一个早上的热量已经有600多了 真恐怖啊

呵呵早上好哦
你早上吃水果是吧
我早上喝的是麦片
不过我觉得热量蛮高的�

偶来啦，没有赖床哦。
偶出去快步走啦，足足走了1个多小时呢。哈哈~~

换季，我没脸见你了~~我已经对自己的所作所为没有语言了~~

土豆你怎么了?

呵,换季啊,感谢你上我贴子里帮偶解答一些问题哈

嘎嘎谢谢

等下去看看土豆的帖子到底发生了什么事情。。�

换季、孟想~~我今天全蜂蜜水了~~估计明后天继续蜂蜜~~没脸吃了~~

呃。。。用12天的4-6日阶段吧。。。觉得比蜂蜜好坚持一�

我上课去了 1小时后回来做我的超级杂烩菜汤~

对了 上午一个小苹果 两个枣（共约70卡）

偶也该准备偶的午饭去了~~

听说偶这边新开了一个游泳馆，饭后就去看看先！：�

12天减肥法是什么样的啊

头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 
第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 
最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

回家净劳动了，没有喝蜂蜜水，喝茶了，因为一直肚子还在冒油泡泡~~