请发表自己对松的看法

现在不要讲jin的问题，我问的是什么是真‘松’。

松的是关节还是肌肉。

‘松松松’不老功，谁来讲讲松。

太极拳的架子好比一间空房子，推手就是往房子里面装东西，不然房子再好看，它都是空的。

太极拳的架子好比一间空房子，推手就是往房子里面装东西，不然房子再好看，它都是空的。

何为真松。

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太极拳为什么要“松”，有人理解是放松了，再发力打出去，就像鞭子抽人一样。其实放松了再发力打出去不是太极拳的要求，而是其他武术的要求，甚至拳击也是要求放松了在发力打出去的，不信可以去问体院的任何一个拳击专业的学生。
太极拳本质上其实是一种“动气功”或者说是一种“意气拳”。
太极拳要求“松”，要求“用意不用力”，是为让气血加速运行，产生内气，而骨骼肌的收缩爆发其实阻碍了气血的运行。所谓“内气” 就是练了一段时间以后，身体里有个水银样流动的感觉，这个到底是什么东西，目前没有一个确切的定义，据说可能是氢离子组成的能量体。


如何做到太极拳的“松”，其实应该有两个步骤：
第一步：在练拳时是用力（主要是腹腔躯干的肌肉，包括横膈肌）把骨骼韧带撑开，找到下沉的线路。最佳的下沉路线就是太极拳的身法要求的，如：涵胸拔背松腰落胯等等
第二步：当骨骼韧带已经松开到一定程度了，就要不用力，而是用意识引导气血在这个线路里流动，感觉到自身肌肉的重量，用肌肉本身的重量下沉，就是所谓的用地球引力练拳
。这样练了一段时间以后，身体里就会有内气产生了。这样不用力的练，其实也是很累的，是人整体的感觉到的累。
如果没有经过第一阶段开始就不用力，就大松特松，进展会很慢，基本是什么也练不出来。


而经过了第一阶段的人，你会感觉越不用力，反而下沉的越好，这样一段时间以后内气就会自然产生了，内气在丹田聚集，就是所谓的气沉丹田了。，当内气越来越充沛，下沉到脚，通过涌泉转换成劲从骨架子里向外发出来，就是“太极劲”了，这时反而会感觉身体里的内气越来越少了。
这时你的太极神功基本就大功告成了。


我再多废话几句吧
太极拳如何在实战中做到以慢之快，以虚制实，以静制动？关键的关键在于“懂劲”！！
注意我这里说的“懂劲”不同于大家一般理解的“懂劲”
为了解释“懂劲”，我先说说“听劲”，“听劲”是指对方接触到你之后，你能感觉到对方的劲路、力点、重心等信息，是为“听劲”，这个大家不陌生
我这里说的“懂劲”，是指对方还没有接触到你的时候，你就已经感觉到了对方的劲路、力点、重心等信息，是为“懂劲”。
如果能做到“懂劲”，基本就在实战中立于不败之地了，就像战争中地方的兵力部署，动向，统统被你掌握了，你怎么打都有了。
当然“懂劲”的基础是“听劲”，“听劲”非常纯熟以后，慢慢地会进入“懂劲”的阶段。


那么如何才能更好地“听劲”甚至“懂劲”呢？
这就要求我们的身体高度灵敏！！
这就是太极拳练松柔的，根本原因！！
太极拳练松柔，是为了让身体更灵敏，身体灵敏是为了“听劲”甚至“懂劲”
这里有个比喻，最早的医生的听诊器是硬质的木头的，也能听，但是效果并不太好，后来改成了柔软的橡皮管了，听诊的效果反而提升了很多。
太极拳的目的就是把自己练成听诊器的橡皮管。