今天绝食第一天 早上62 昨天晚上是62.7 估计早上轻点

今天看了好多帖子 好有感觉 到25号 就希望全绝了 跟徒弟打赌了 要减到55--56 绝食九天 加油

昨天生日我还装样子吃了一小口蛋糕的 然后就给他们分 吃了点菜 呜呜 如果怕扫兴了 就吃点素菜吧 多嚼嚼 不要喝饮料 做做样子吃点 毕竟是人家的生日 俺没那么严厉的 第二天控制一下 再继续

我正常绝食就三天 这次狠点 我绝食好了掉的体重一般就维持在那了 最多2斤浮动下 绝食好了复食很重要的 嘿嘿 现在少吃已经在脑海里了 就是爆了 吃高热量的东西也懂得少吃一点 控制下 嘴里实在没有味道 就弄点黄瓜沾酱 胖胖都喜欢重口味的东西的 我也是 口味特重 喜欢火锅 干锅 烧烤啥的 哎呀妈呀 不能说了

今天完美了 一天的白开水 嘿嘿 加油

61.5 本来很早就已经到了这体重 就是不好好珍惜 非要爆了 才后悔 现在才受这样的苦 你活该

亲爱的 每个人体质不一样 所以效果不一样 还有可能就是你的身体已经适应你现在的食谱了 你得换换看了

这个食谱不错的 嘿嘿 每天早上一个鸡蛋 中午一个苹果或者黄瓜 特有效果 就是我坚持不了 唉 绝食不节食更好控制 我是这样的 一开始吃我就停不了 所以宁愿绝食 么么

亲 一个星期6.7斤已经很不错啦 而且你不是刚刚减肥的 他说的胖两斤 只要不是连续爆 第二天控制一下很容易恢复回来的 但是再继续减就难了 最多就是维持在那的 所以最好少爆 爆了 再继续是很难的 我就是活生生的例子啊 唉 悲催啊 我都不运动了 呜呜 必须运动啊 肉松死了 亲 你按照你的方法坚持下去 很快的掉肉

亲爱的 只有我们胖子才能体会胖子的苦 有时候我情愿拿刀把肉割了 呵呵 特想体会下瘦的感觉 加油 么么 坚持下去 咱也会变瘦的 变得美美的

早上一个鸡蛋 一个苹果 就这么多 加油

这会食欲又上来了 越来越没有毅力了 以前绝食三天很简单的 今天第二天就不行了 早上还吃了鸡蛋和苹果的 现在特别的想吃东西 喝了一杯喝咖啡 来吧里找找动力 唉 我需要刺激了 在驾校 个个都说你不胖 就是脸大 我就不相信 我减到100斤 我还是大脸 哼 我必须变得瘦瘦的 你才瘦了二十斤 待遇就不一样了 就有人追了 有人说你变了 漂亮了 你要是再瘦个二十斤 那是怎么样的待遇呢 你自己心里清楚的 所以必须加油的

不就是比你瘦了点么 五官还没你长得好看 你看看人家那得瑟的劲头 男的跟在后面 切 等我瘦下来 比你美多了 气死你

亲爱的 不要忘记跟徒弟打的赌 今天已经18号了 离25号还有7天 还有将近十斤 你还好意思想吃这想吃那的 你本来就是个重信用的人 减肥这破事 不会把自己的信用都弄没有了吧 那多么的没出息啊 又没有要你的命 不就是少吃几顿么 以后的路还长着呢 你才22岁 就这几天不吃怎么了 好吃的又不会消失 等你减肥好了 吃的东西多呢 那时候 你也可以正大光明的吃 现在偷吃的有毛毛意思呢