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【牛奶减肥法】阳阳喜欢新鲜的减肥方法

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最近爱上天涯 有幸得知了牛奶减肥法
而且目前没发现吧里有人用这个方法 阳阳打算当回小白鼠啦
喜欢尝鲜儿的MM跟来吧
1楼2012-04-08 18:36回复
    先自我介绍下吧
    楼主阳阳 大三女
    净高170 体重今早称的 裸重61.3KG
    目标下百
    2楼2012-04-08 18:39
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      2026-05-27 23:08:41
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      然后说说这个【牛奶减肥法】
      首先牛奶，必须是纯牛奶，不要是果味的或者什么味道的，就是纯牛奶
      每天不喝水不吃别的东西，就是饿了渴了都喝牛奶
      方法介绍完毕。阳阳今天是实行的第一天
      4楼2012-04-08 18:42
      回复
        阳阳真的是超爱这个方法啊
        首先我爱喝牛奶，小时候就经常把牛奶当水喝
        而且我胃很好，禁折腾，以前三天两头绝食节食的
        哎我也知道这样很不好
        6楼2012-04-08 18:45
        回复
          嗯哈~我正要说这个呢
          有的人就是天生不爱喝牛奶，还有的人乳糖不耐，这类人都不适合这个方法
          还有胃不好的，空腹喝胃也不太舒服
          7楼2012-04-08 18:47
          回复
            哎小可怜
            我身边胃不好的朋友挺多的 胃病一上来都替他们疼的慌 哎
            9楼2012-04-08 18:49
            回复
              再有补充的就是 我之前两三天都是暴饮暴食中度过的

              所以近两天可能体重数下降的多
              毕竟是新方法嘛
              就当给吧里的MM们舍身尝试了
              11楼2012-04-08 18:53
              回复
                绝食比这个可痛苦多啦 我曾经连续绝食13天 第14天连起床觉得费力
                13楼2012-04-08 18:54
                回复
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                  脱脂奶我压根儿咽不下
                  14楼2012-04-08 18:55
                  回复
                    还有忘了说的是 阳阳还在健身房办的有卡
                    每天会配合运动的
                    15楼2012-04-08 18:56
                    回复
                      收啦！爱喝牛奶爱尝鲜儿的姑娘都欢迎~
                      说下你情况~~
                      17楼2012-04-08 19:03
                      回复
                        哈哈 那从明儿个开始吧
                        饿了渴了都喝牛奶~
                        20楼2012-04-08 19:08
                        回复
                          你是属于肌肉型的么
                          21楼2012-04-08 19:10
                          回复
                            我今天一天刚喝了也就四百多毫升
                            我现在特渴 等会儿下楼再买些回来 这个应该算是单一食物减肥法
                            25楼2012-04-08 19:13
                            回复
                              2026-05-27 22:56:41
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                              反正我是属于肉特松的
                              去健身房那教练各种说我啊
                              我去年夏天最瘦减到104.6斤 哎不会保持啊暴饮暴食啊真烦躁
                              26楼2012-04-08 19:15
                              回复

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