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回复:从新开贴,快走真能减肥吗,我用行动来证实。

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2013年3月11号,天气阴,早快走80分钟,晚快走120分钟,金鸡独立4分钟。


866楼2013-03-11 19:24
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    2013年3月12号,天气阴,早快走80分钟,晚快走120分钟,爬台阶180层。


    867楼2013-03-12 19:03
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      2026-04-04 19:09:39
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      2013年3月13号,天气阴,早快走80分钟,晚快走120分钟,爬台阶180层。


      868楼2013-03-13 19:29
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        2013年3月1号,天气晴,早跳慢摇30分钟,晚快走120分钟,爬楼梯15层。


        869楼2013-03-14 21:30
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          2013年3月14号,天气晴,早跳慢摇30分钟,晚快走120分钟,爬楼梯15层。


          871楼2013-03-15 09:22
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            2013年3月15号,天气晴,早快走80分钟,晚快走100分钟。


            873楼2013-03-15 21:19
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              2013年3月16号,天气阴,早快走80分钟,晚原地跳70分钟。


              875楼2013-03-16 17:58
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                2013年3月18号,天气晴,早快走80分钟,晚快走120分钟。


                877楼2013-03-18 19:04
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                  2026-04-04 19:03:39
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                  2013年3月19号,天气晴,早快走80分钟,晚快走120分钟。


                  879楼2013-03-19 20:29
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                    早上四遍八段,原地跳40分钟,爬楼20层。 金鸡独立5分钟。
                    晚上四遍八段,原地跳60分钟,爬楼20层。 金鸡独立5分钟。


                    881楼2013-03-21 18:59
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                      3.22号
                      早上四遍八段,原地跳40分钟,爬楼20层。 金鸡独立5分钟。
                      晚上四遍八段,原地跳60分钟,爬楼20层。 金鸡独立5分钟。


                      882楼2013-03-22 20:42
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                        3.23号
                        早上四遍八段,原地跳60分钟, 金鸡独立5分钟。
                        晚上四遍八段,原地跳80分钟, 金鸡独立5分钟


                        883楼2013-03-23 21:24
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                          3.24号
                          早上四遍八段,原地跳60分钟, 金鸡独立7分钟。 晚上快走80分钟。


                          886楼2013-03-24 21:52
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                            3.25号
                            早上一遍八段 晚上快走120分钟。


                            887楼2013-03-25 19:38
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                              2026-04-04 18:57:39
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                              3.26号
                              晚上快走100分钟。


                              889楼2013-03-26 19:23
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