冥想时总想找个状态，看来还是不适合专门去冥想_冥想吧

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冥想时总想找个状态，看来还是不适合专门去冥想

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来自手机贴吧1楼2012-03-19 09:21回复

总想从别人的经验中去找认同感。想放下反而更纠结了。

来自手机贴吧2楼2012-03-19 10:21

不感兴趣

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干脆不冥想了，该睡就睡。该吃就吃。研究了不少资料。总是不对门路。

来自手机贴吧3楼2012-03-19 10:25

找了半天啥都没找到。

来自手机贴吧4楼2012-03-19 10:28

老是把冥想当个事去做。反而很紧张，现在已经不找这方面的去看了。有个不好的习惯做事情，总是想找个结果。到冥想上就纠结了，这没啥结果。老是不自觉的找。

来自手机贴吧5楼2012-03-19 10:35

观呼吸或者其他的方法都很紧张，没法放松。不冥想反而觉的轻松。

来自手机贴吧6楼2012-03-19 10:41

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