姐妹们,你们都到哪去了啊?

为什么我都5级了,为什么还是要验证码啊?
好苦恼啊.

刚刚下课回来称了下，连衣服是54.8

回复68楼:
傻子。周一了，我手机要上交了。周末才能从老师那拿回来了。不过我还是会努力得！周末大家来比谁瘦的多啊。恩，记得想我，哈哈。

今天在贴吧里面看了下有很多人用黄瓜鸡蛋减肥法 ,我也想试下.

恩,好的,我们都会想你的 , 要加油啊, 不要老想着吃东西啊.
周末来比哦.
为什么要上交手机啊?

你还好啦 ， 你是生孩子后胖 。
我们这些还没有结婚还没有生孩子的，都这么胖了。
好像怀孕的时候会比现在的体重重30 到40 J 。
我的个天啊， 我不要这么胖啊。
所以我们都要减肥 ，趁自己还年轻的时候 。
亲，你也加油哦，我们互相勉励啊。

黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。 　　鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱 　　早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 　　中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 　　晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 　　从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧！

现在我要把我的减肥计划制定计划，全写下来， 贴在墙上 。
时刻激励自己 ，以前都是喊口号 ，现在不那样做了。

唉 ，没有人就自己默默的减肥把 ，到时再看个庆祝贴。

回复72楼:
学校规定。今上午同学给我吃东西我都忍住了！哈哈。周末再见！嗯嘛～(^｡^)

恩，好的， 好好学习啊，天天向上啊，
嘿嘿， 我会在这里等着你会来的。

如果能够做一定的运动配合黄瓜鸡蛋减肥法，效果会更好！ 　　1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。 　　2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。 　　3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。 　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。 　　小提示：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不能撑！