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刚学散打时都做什么,新人求解。。

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谢谢各位


1楼2012-03-17 20:03回复
    要先跑圈是吗?


    3楼2012-03-17 20:14
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      2025-08-30 08:50:04
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      请问多少米


      5楼2012-03-17 20:16
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        下周一去学
        跑热了之后干什么..


        7楼2012-03-17 20:20
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          9楼2012-03-17 21:56
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            13楼2012-03-17 22:30
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              抻筋吗


              14楼2012-03-17 22:31
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                15楼2012-03-17 23:17
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                  2025-08-30 08:44:04
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                  感觉蛮好的 可能你们减量了


                  17楼2012-03-17 23:28
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                    还好


                    19楼2012-03-17 23:38
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                      加油


                      21楼2012-03-17 23:43
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