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回复:(短期帖)3月17日---3月31日 ,160高113斤---100斤

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我163cm,100斤,想减到95斤,我没什么固定方法,就是每顿饭少吃些


16楼2012-03-16 20:58
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    早上吃一个苹果,一杯豆浆,中午一些菜和豆浆,晚上饿了就喝些豆浆


    17楼2012-03-16 21:00
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      身材可以啊


      18楼2012-03-16 21:28
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        欢迎沐沐,我没有退路 ,必须瘦


        20楼2012-03-16 21:46
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          我肉比较松,看起来很胖滴,就是过年长了很多


          21楼2012-03-16 22:09
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            那就多运动吧


            22楼2012-03-16 22:23
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              早上体重55.8,早餐:一杯无糖豆浆


              来自手机贴吧23楼2012-03-17 07:40
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                刚吃了四粒花生米(同事给的),还有一块饼干带回家给儿子吃


                来自手机贴吧24楼2012-03-17 13:51
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                  2026-01-02 06:51:30
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                  晚上还是喝一杯豆浆,老公儿子在外面吃


                  来自手机贴吧25楼2012-03-17 13:52
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                    3月17日,早上体重55.8公斤
                    早餐:一杯无糖豆浆
                    下午:4粒花生米
                    晚餐:一杯无糖豆浆


                    27楼2012-03-17 17:50
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                      今天和妹妹出去逛街,吃了一碗土豆粉,呜呜


                      28楼2012-03-17 18:02
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                        刚喝了杯酸奶,晚点跳郑多燕减肥操,希望明天不要涨上去啊,不敢称体重~


                        29楼2012-03-17 18:04
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                          我今天也吃了不少 ,中午还吃了半晚米饭和火锅 刚吃了一个苹果,早上还吃了油条。今天死定了,明天继续减,明早称称体重 只有最后13天就要回家了,希望能快点穿上27码的裤子


                          30楼2012-03-18 16:51
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