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早一杯冲调花生牛奶一个鸡蛋
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为什么她瘦你没瘦呢
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午:一个酸奶一个舒化奶
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下午茶,一个蛋,哈哈
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一个血橙
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米饭属于碳水化合物,肉属于蛋白质,这两者最好不同吃。
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虽然不吃很多好吃的了,但是钱花的更快了感觉,我也没觉得自己买很多衣服,如果我的体重像钱一样,下去的那么快就好了。
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晚,白开水
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白水煮牛肉,而且吃肉那天不吃米饭馒头土豆这类的东西
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2012-03-15 19:52
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饿啊,饿就是在瘦,忍不了,就永远是死胖子。
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瘦瘦瘦,40
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吃不加糖奶的,就是纯的燕麦片不会长胖,有益减肥的
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这两天54.2 54.4 55.4 55 的晃悠,我的心啊,今天终于又54了,控制食物类别加过午不食的结果,希望接下来能顺利啊,40不行45也行啊 ,加油加油
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2012-03-15 21:53
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饿的睡不着啊,不过吃了会更睡不着了
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