恩，会的。。。等瘦下来了，适当运动就可以了，这个不用担心的，阳阳宝

晚上出去跑不冷吗？你就光喝蜂蜜水吗
》.? 不得有个长久的计划

谢谢楼楼，谢谢安安。大家一起加油瘦哦。

阳阳，刚开始减的是水，肉会变松，坚持加上运动减的就是脂肪了，然后就会变得很好看了

我是用这个方法：3天一换，共21天：
3天水——3天咖啡——3天柠檬蜂蜜水+苹果——3天鸡蛋+黄瓜——3天豆浆+番茄——3天酸奶+苹果——3天燕麦+黄瓜
然后开始复食，早上米粥，中午水果，晚上不吃。
接着过午不食，早上米粥，中午少许青菜，下午一个水果，晚上不吃。
一周后满满的加量。
水果放在中午吃！每天一个
今天断食的第一天。

嗯嗯，可不能再失败下去了哈，一个女人如果连自己的体重都控制不了，那她还能干嘛呢

苹果可以，咖啡不喜欢啊呜呜

嗯，跑了步不就热了吗？先喝三天蜂蜜水清肠，然后一天一个苹果，其余时间就喝水吧，亲爱的。。。要对自己够狠

嗯嗯，差不多啦，都要好好的坚持下去了，姐妹们，看着身上的肉，不觉得恶心吗

偶觉得不管用啥方法，一定要找到适合自己的才是最好最有效的。

嗯嗯，不喜欢可以和果果亲爱的一起蜂蜜哦，阳阳宝

我看郑多燕减肥操真难啊， 不会啊，看见芙蓉姐姐都瘦下来了，刺激死我了，，你比如说节食体重下去了，身材看的出来吗

嗯嗯，乐乐说的对，再有就是少吃哈