唉，谁都没有忘呀，呵呵，我还是一百二十呢，身上肉很松，要好久才能过平台了，我现在都不怎么在乎了，有时候不在乎反而会出现一些惊喜

楼主现在用什么方法减呢 多高？我160cm 去年五一160J+ 五一过后跳郑多燕减肥操 加过午不食 2个月瘦了15j 后来就不减了 直到今年3月14号才开始减 减之前154J 用过3337 9天瘦了12J 暴了3天 长了将近十斤 等于没减 后来改过午不食 中午不吃主食 吃水果或水煮菜 晚上跳郑多燕加原地慢跑10多分钟 目前141J 我都好多年没下过140了 不过相信再过个2、3天肯定能下 我也超爱吃零食 吃到撑那种 从初中开始就一直吃 现在都大四了

我也希望这一个月内瘦到120J

来报到

二诺妞。。。

二诺妞。。。

啊哈哈哈我来啦~
今天是减重整20日！下了整整10J啊！太幸福了~
目前已经收到目标日期是5月20日！
还有一个月又20天，20J的重量~
我要加油！

唉唉唉，楼主是那种只爱吃零食不吃饭的那种人，我觉得老老实实吃饭肯定不会胖的，唉唉唉，我这几天老实吃饭实在受不了了，不管你们怎么想楼主，反正这样慢慢减我实在是受不了了，我从明天开始继续按照上个月的方法减肥，加油吧，我会用事实和体重证明我自己！！！终极计划五一下110！！！然后保持保持保持啊

明天第二阶段第一天，纯觉哦耶，额我知道这样不好，可是没有办法，慢慢来我真的受不了阿，这个周期你们一定要祝福我坚持下来阿，谢谢大家了，大家互相监督哦

唉，之前每天一个苹果，天天还排便便，现在反而还便秘，感觉肚子又变得好恶心了，恶心。。。看着自己就恶心

唉，大家一起加油吧，新的周期开始了，还是一鼓作气，瘦下来了再慢慢的养成良好的习惯吧

这两天吃的你妈就肥猪，我这个苹果要是还再吃下去，就祝我一辈子当个大肥猪吧！！！！！！！！

再给自己任何理由吃就再也不会出现在减肥吧，在出现在你们面前我就去死！！！！！

所有人都监督我吧，加油吧

恳求朋友们不要放弃我，我心里真的很难过