回复3574楼:肉松很好减的，加点运动，拒绝零食，每餐少吃几口，注意要有蛋白质的摄入

咱俩上辈子一定是亲姐妹~哈哈~

哎呀，太棒了，真想亲你一口~

回复3584楼:哈哈哈，我也很懒的

回复3612楼:哈哈，肯定的

回复3586楼:我们这里也是大太阳加超大风

姐姐们继续聊我上课去了

又没电了，手机真讨厌，先下了，一会到婆婆家充上电在聊

那会儿觉得自己永远不会有瘦的一天。。。因为我从小胖到大的，买那衣服也是没试就买回来的

刚看了个帖子。仲景迷的。
是个医生。
也是健康的方法。
提倡中午多吃绿叶蔬菜和精肉，少量米饭，多运动多喝水。晚上可以吃少量饭，蔬菜什么的，也可以吃水果。
我以后早上也吃燕麦和全麦面包了。
明天赶紧出太阳吧～
天气好我就心情好，心情好我就会吃水果，吃水果我就不会吃零食。

我去年夏天，试穿过前几年的衣服，都穿不上~

啥时候上个咱姐夫的图？

就是就是~嘿嘿~

是牛仔裤，怀孕也能穿？

现在肯定能穿上啦，我因为从小胖到大，根本想象不出自己瘦的样子，感觉诡异