3月14日签到
昨天饮食
早 水煮蛋2个 牛奶1袋
午 盒饭一半
晚 去逛了一小时超市，然后去吃KFC，后来老公说没吃饱，又去拉面馆吃拉面。我吃了1个汉堡，几根薯条，1杯可乐，拉面汤喝了几口。
这几天好冷啊，是不是因为要MC才会感觉这么冷啊。
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3月15日签到
昨天饮食
早 水煮鸡蛋2个，牛奶一袋
中 自己带的饭菜，吃了大概1两米饭，几口菜
晚 拉面汤喝了不少，面吃了一点，凉菜吃了些
回家后发现MC来报道了，然后做好第二天要带的饭菜，下楼走步去了。走步40分钟，拉伸运动10分钟，感觉运动时间还是少了点。
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3月16日签到
昨天饮食
早 刚下楼准备去上班，居委会就说今天家里得留人，换燃气管和阀门。就没去上班，早饭也没吃。
中 换完这些东西已经12点了，去超市溜达了1个多钟头，回来吃了一个面包，一盒果粒酸奶。
下午实在困的不行，准备睡一下的，才睡了15分钟，老板打电话让我订货，于是爬起来，干活订货，生气吃了一袋薯片，番茄味的。
晚 做的排骨汤和菠菜炒鸡蛋，吃了2块排骨，一个小馒头，一些菠菜。腰酸的厉害，就没去快走，睡觉了。
今天晚上继续快步走，天气暖和了，也方便运动了
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顶一个

3月17日签到
昨天饮食
早 剩饭剩菜，没吃多少
中 排骨汤，一个小花卷
晚 出去吃了，茶水喝的多，菜吃的不多，但是也饱了
运动方面是，快步走40分钟，拉伸运动20分钟。天气暖和了，觉得出去运动运动蛮不错的。
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美女们去看看这个，能分出个人体质。
http://www.boohee.com/posts/view/135360

又很久没来，一个冬天胖了好多斤，最近开始运动了
对了，翠姐，宝宝们怎样？

带我一个,过早不食!

3月18日签到
昨天饮食
早 馄饨一碗 油条一根
中 头天剩的菜都吃了，而且吃多了。。。
晚 老公做的肉末豆腐，我吃了小半碗米饭
饭后家务半小时，快步走加拉伸运动1小时，出了很多汗，很痛快。
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3月19日签到，好困啊，想着今天就休息算了，可是还有要马上做的工作，还是来上班了，迟到了。
昨天饮食
早 水煮鸡蛋2个，牛奶一袋
中 自己带的饭吃了1两米饭，吃了点菜
晚 老公不在家，我吃了2串炸鸡架，一袋薯片，一杯牛奶
快步走40分钟，拉伸运动20分钟
回家后又做拉伸20分钟多，没看表
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希望我的体重可以快点到这个数字啊啊啊啊啊~

3月20日签到
昨天饮食
早 白吉馍一份
中 馄饨一碗
晚 肉末豆腐3口 米饭3口 玉米1根 粽子半个。好吧，吃多了。
天津下雪了，没运动，好冷。今天晚上洗澡去。
估计以后就会暖和起来了。以后晚饭以汤为主。
五一的目标，115斤，我要减掉11斤。加油！！！
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3月21日签到
昨天饮食
早 馄饨一碗
中 自己带的饭，主食不多，菜也不多
晚 汤圆7个，绿豆饼3个
去洗澡了，就没运动，天津晚上还是很冷。
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3月22日签到
昨天饮食
早 粥一杯 水煮蛋2个
中 讨厌的盒饭一半
晚 3串羊肉串 一串鸡翅 砂锅豆腐吃了一点点
晚上没有运动，好吧，我又犯懒了。
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3月23日签到
昨天饮食
早 馄饨一碗，水煮蛋2个
中 粥一碗 吃了点同事带的菜
晚 去吃拉面了，汤多面少，故意为之。然后吃了点凉拌海带丝。是说海带对减肥也有效吧？
回家以后断断续续的运动，看了2期我是歌手。林志炫真棒！
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3月24日签到
昨天饮食
早 小米粥一碗 糖烧饼一个
中 万恶的盒饭一半
晚 饿的不行了，但是饿是好事，说明我的新陈代谢回来了。吃了一小碗米饭，一点菜。朋友请的，吃的很快，吃完就去玩了，其实可能才吃了6.7成饱吧。
没有运动，风太大了，吹的我站不住。。。在网吧里玩的，万恶的二手烟。
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