昨天早上好像吃了一套烧饼里脊加鸡蛋。撑死。
中午的时候饿了，还特别想吃东西，结果吃了盒饭，跟以前量差不多。又撑死。
晚上下班晚了，回家也没做饭，老公吃了份凉皮，我啃了根黄瓜，吃了点花生，倒也不饿，对付对付就完了。
看了1小时书，就累了睡了。
今早起床饿了。。。。。。

回复群群，其实少吃再少吃的方法，也不会让人瘦。看我的平台就知道了。其实控制饮食是很重要的，但是不能最后少到夸张的地步。比正常少吃2成就好。然后加上各种锻炼，各种出汗，各种坚持，各种毅力，各种耐心……一定可以瘦下去的。
你看我，都平台3个月了，不是还在坚持？



回复群群：哦噢！昨晚又吃了，本来说好不吃的，结果自己下厨弄得全是自己爱吃的，忍不住了，不过今天一早一看体重比昨天的轻了2斤，算是稍微有点安慰吧

回复小爽，我一定会坚持下去的，总有一天我就不信瘦不下去了

回复翠姐，嗯嗯，我知道错了，该打！我一定好好遵守了，今天一早觉得突然什么东西都不想吃了，估计是因为生病吧，营养补够了，现在得好好加油减肥了

小五：
听你的
适当控制
我想你是用自己的经历得出的宝贵经验
但是，
目前，吃的是多了

小五姐好厉害哦，向你学习，你吃的好少哦，估计我要这么吃，早就成排骨了

报告昨天饮食：早餐鸡蛋饼包土豆丝一个，中午是冒菜饭，晚餐是烂肉豇豆+米饭小半碗+凉粉一份，吃的可真多我。现在我和我朋友一周只买6元的精瘦肉就能吃一周了，终于把我这无肉不欢的毛病给改过来了。

现在看到头衔我都伤心，混到八级了，肉肉都没掉，自己真对不起体态轻盈这四个字啊

最近吧里人好少啊，夫人，赛赛他们都每见着了，我也三天打鱼两天晒网的，时不时的上来一次，后果就是没人监督，胖回去了，

回复群群：其实这也是大家的经验。如果我不是经常来这里，相信我也会坚持不下去了。呵呵。大家都要加油吧~
昨天看了一个成功的例子，原本是140多斤的胖子，在一年多的努力下，成功了，现在保持在110斤以下。很是鼓舞。我想我才减肥7个月，不着急的。

回复小卿：其实减肥正如翠翠说的，是一辈子的事情。我吃的不少了，跟我老公比真的少很多，但是对于我来说，足够维持一天的消耗了。这几天我的胃口也不是很正常，今天就比昨天感觉要饿的快~

回复群群，现在算6周了，也就是40多天了，实际移植才26天

现在小家伙折腾的我什么都不想吃，还光想吐，难受死了，贴吧也上的少了