我现在都是晚上坚持回家的呢 坐车到街上 然后走回去的呢 接近一个小时吧 因为我走路是比较慢性的 准备加快步伐了

这几天回老家了，没上，昨天晚上上秤一量，60.6真杯具了，但是我回家吃的很清淡了啊，也没有和以前一样回家就吃。伤心啊，为嘛涨这么快，减下去却那么艰难啊？

最近大家都来的好少的似乎呢

回复群群，跑步要坚持，间歇性跑不能跑一个星期就不跑了。。

小卿别急，只要坚持好了就行。。

呜呜 突然想起来了 我昨晚做梦自己下百了 看来是想疯了

昨天午睡没盖东西，睡醒就感冒了。
今天就难受了，鼻子感觉在喷火。
早上我妈给我的感冒药，我看上面写着不良反应，尚不明确，禁忌，尚不明确。。
我还是喝水吧。
早上一碗红豆稀饭＋一根香蕉＋一个黄色的我桃子大小的水果，好像是杏。
午饭后体重57、65

有事做也烦没事做同样烦啊~~领导出差了，没什么事干，无聊死了啊

人真少了很多啊 这次考试考的还不错 高兴啊

【12种食物狂吸走你多余脂肪】1、苹果；2、山楂；3、芹菜；4、红枣；5、白薯；6、土豆；7、银耳；8、海藻；9、山药；10、葱蒜；11、燕麦；12、玉米。

: 【蔬菜瘦身】①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。②萝卜：避免脂肪在皮下堆积。③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。

上来报告一下大路过了

睡觉，晚安

亲们晚安，以后都长来啊

恭喜米米姐啊。。