回复2042楼:黄金期好好把握会掉很多肉肉的加油

回复2043楼:恭喜风掉的这么给力

回复2044楼:风好会说话，每次看你的回复都像在读文章，好喜欢你，啵一个

回复2046楼:在婆婆家吃饭基本都是吃素，为了我的营养，只好早歺在外面改善－下

回复2048楼:小5吃这么多还掉了，真好

今天风好大，很冷，什么时候才能暖和呀

翠，我是发现我胃比以前小了很多，也容易饱了~
昨天晚上吃的那些东西，写出了蛮多的，其实真的不算多呢！
比如粉蒸肉，我吃的那块也大概只有最大颗草莓那么大；
干煸肥肠一块也只有最小颗草莓那么大，大概吃了有4块吧；
豆腐真的吃了不少，很好吃，是那种煎过又炖的，很香，每一块都有半厘米厚，是大三角形，可能是大块豆腐切开的，我吃了也有4块；
肉末炒酸豆角，用汤匙盛了2勺，汤匙也不大，就是饭店那种包装的小汤匙，餐具用一次一块钱的小汤匙；
土豆丝也是夹了4筷子。。。最惨的是我不会用筷子，所以每一筷子才夹那么一点，一口都不到。。。。
米饭也是用那种餐具里的碗盛的，差一点到1碗。
不过真的吃的蛮饱的。我估计以前我得吃这顿饭的2-3倍吧~
现在吃这么少，但是也很满足了~


回复2055楼:吃的少了时间－长胃就会缩小，我现在也是吃不多了，不过有时特有吃东西的欲望

一起努力呀,嘿嘿.成功 风

我就是饿的时候特别想吃，尤其是这几天，特别的容易饿~

回复2058楼:如果饿就少吃一点，用少食多歺的方法也不错，我过年就是那样吃的，也没涨肉肉

早上六个饺子＋我妈炖的竹笋鸡肉几块。
午餐小小半碗米饭＋雪菜粉皮＋两口不是青菜的蔬菜。

如果在家里我肯定会这样减，就像前年我那个礼拜那样减一样，估计还能瘦的快点，可是上班还是不方便。有时候我都想，要不请一个月假在家里减肥~

回复2061楼:小5没必要吧，只要晚上在注意点就好

回复2060楼:婷婷现在多重了，多长时间称一次呀，没见你报过体重呀