翠姐早上好啊，今天掉称了不过掉的有点离谱了，比昨天少了一斤呢，我怀疑这称有问题，。。

回复2034楼:可能是把你昨天和前天涨的虚重掉下去了

今早空腹71.5 哎···
早饭 燕麦+面包

昨天吃得一点不多,不过比平时多了半个木瓜```
哎,就长了4两 泪

希望明天继续给力，。

回复2037楼:木木不要太纠结体重了，会影响心情的

早歺一块馒头，一碗扣碗

早歺一块馒头，一碗扣碗

翠姐 我知道,只是这周基本没降，有点受打击···
再过两天MC应该来了，MC过后我一定要把握住！

风来了，到今天减肥整整一周，今早空腹体重65.5kg,第一周减重2.5kg，好高兴呀，谢谢翠，谢谢这里所有的姐妹,奥,还有个小爽呢(唯一的男同胞可不能掉呀),嘿嘿，这是我第一次进贴吧，认识了大家，真的好高兴，我们不光要减肥，控制体重，我们还要健健康康，漂漂亮亮，开开心心。

今天早餐燕麦粥一碗,我用了两汤匙燕麦片加一包低糖豆浆粉一起,用开水冲的.,味道很不错呢,大家可以试试,简单又方便,还营养美味.我初步打算每周能掉1kg左右就行，不能着急，要不然皮肤会很松弛，长皱纹，而且减得太急，反弹更厉害。就像翠说的，我们是健康饮食，控制体重，改变一种生活态度，优雅美丽精致的做女人。 爱你们 风

风姐好给力呀，一周就掉了5斤呀，继续加油，继续给力啊//。。

扣碗呀，好久没吃到过啊。。。

太厉害了!比我好多了T.T
继续保持!加油呀!!!

3月18日 昨天晚上下雪了，早上起床看见外面白白的，但是因为天气还是暖和了，所以现在外面就开始化雪了~
3月17日 朋友回来，一般我们是以朋友为主的，所以晚上还是在外面吃，然后在外面玩到晚上11点回家。
早 空腹体重63.3kg 温白开1杯 烧饼鸡蛋1套
中 粥喝了半碗 买了盒菜吃光 还挺饱 但是到下午5点就开始饿了
晚 湘菜馆吃的，我专门点了想吃很多天的豆腐，我最爱的豆腐。然后吃了1小碗米饭，1块粉蒸肉（不好吃） 干煸肥肠吃了几块 肉末炒酸豆角吃了几口 青椒土豆丝夹了几筷子 反正最后是饱饱的离开饭店。后来出去玩，喝了一小瓶饮料~
今天早上空腹体重63.1kg~