网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
05月08日
漏签
0
天
前交叉韧带吧
关注:
36,944
贴子:
1,478,461
看贴
图片
吧主推荐
游戏
6
回复贴,共
1
页
<返回前交叉韧带吧
>0< 加载中...
哪位对跪坐练习有心得的,请进来指导下!
只看楼主
收藏
回复
rmsin2a
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
北三马大夫的手术,现在是10周,主动120,被动130。近来坐位抱膝练习角度增长不明显,问及大夫,让我采用跪坐练习,前日练习,患侧始终不敢承受身体重力,跪了10分钟,健侧开始疼痛难忍,只好作罢。
想问各位大虾,用跪坐练习弯曲角度有什么高招没,小弟在此谢过。
送TA礼物
1楼
2012-03-09 14:40
回复
zcymyname1
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
跪坐,没有试过。估计很痛。坚持!
2楼
2012-03-09 16:59
回复
收起回复
2026-05-08 09:33:01
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
zcymyname1
铁杆吧友
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
不敢
6楼
2012-04-11 19:00
回复
收起回复
kaozhijia
意见领袖
15
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
慢慢悠着点劲来,再咬咬牙就好了。。。
IP属地:天津
7楼
2012-04-12 11:37
回复
收起回复
永成文化
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我练跪坐,当时满身是汗,不过练了1周就全角了。
8楼
2012-04-12 11:45
回复
收起回复
永成文化
铁杆吧友
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
140度,10分钟。
10楼
2012-04-16 19:30
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
日网友装可怜,借军费歪曲事实
1500210
2
北大教授秀谬论,尬吹西方保障
1450232
3
肘赢复活赛!尘白重新开服
1207360
4
大学生讹诈商家当场被拆穿
1096578
5
杀戮尖塔遭炎上,老外吃回旋镖
835874
6
B站施压整顿,德云色掀起内斗
617275
7
运营碾压,NIP零封完虐AL
504768
8
傅首尔瘦身成功,被赞像杨紫
424994
9
通关5-10,籽岷熬服所有人
299134
10
游客昏厥被救后痛打施救人
246666
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示