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哪位对跪坐练习有心得的,请进来指导下!

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北三马大夫的手术,现在是10周,主动120,被动130。近来坐位抱膝练习角度增长不明显,问及大夫,让我采用跪坐练习,前日练习,患侧始终不敢承受身体重力,跪了10分钟,健侧开始疼痛难忍,只好作罢。
想问各位大虾,用跪坐练习弯曲角度有什么高招没,小弟在此谢过。


1楼2012-03-09 14:40回复