个人认为减肥战线不能拉的太长，否则会有惰性
那么从现在到月底就分为两个阶段吧
先到20号结束
希望新老姐妹都来支持一下
先汇报下我吧 身高160
从上个月的116减到了110
希望五一下百

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝减肥茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊 ”(368元一个疗程的,挺贵的,呵呵)的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢


我来了，上一期减了3斤多，现在110。本期到月底目标105斤。

我也来了，继续跟上，晚上吃饭前106.4，，本来打算不吃饭呢，结果没经住诱惑（主要是太饿了）少吃了点，现在体重107.2

来了 呵呵..

欢迎加入
秘密花园粉丝？
玄彬粉吗？
我也是
去年追了一年秘密花园和玄彬
疯了

我也跟自己定个目标.
现在是112.
希望月底能到105..
一个星期2斤不多

上周瘦了2斤
今晚跟老公吵架
气的吃了麻辣烫，麻辣串，旺旺小小酥一袋
自虐了一晚
检讨

楼楼，咱俩本期PK哈!

今天下午没吃，预感明早会掉称。嘻嘻。

来啦，跟楼主，觉得楼主的方法很适合我。上个阶段从116减到了114，本期目标112，两斤两斤地减，更有效果。上期我主要是完全戒掉零食，加上多运动，晚餐后期没吃主食，希望能保持下去！

110斤平台了一个礼拜了，今天终于开始掉称了。今早108斤，看来坚持才是王道。