回复：流食--过早不食--过午不食，果断减掉40斤。。。【减肥吧】

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回复：流食--过早不食--过午不食，果断减掉40斤。。。

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那也可以啊，豆浆粉应该也不错，尽量选择无糖的，偶尔低血糖头晕的时候可以喝杯有糖的。。。

237楼2012-03-08 13:05

我前面有提到过，随身携带一两颗糖果，就一般的水果硬糖就行，晕的时候吃一颗，不过关键还是要靠自己的毅力挺过去，减肥是必须要吃苦的。。。

240楼2012-03-08 13:16

不感兴趣

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我目前没有刻意的做运动，就是走路散步了，我想减到110左右那时候肉比较松在开始跳操，不过我原来跳过郑多燕，那操太给力了。。。

244楼2012-03-08 13:48

别买太多啊，身上每次也就带上一两块就行了，蜂蜜水也是很好的东西，我很提倡。。。

245楼2012-03-08 13:48

我晚上喝了一包纯奶，放心吧我不会暴的。。。

254楼2012-03-08 17:13

阿静，怎么第一天就坚持不住啊，想快速减肥肯定是会有弊端的，时间拖得越长对身体的伤害也越大，所以还是狠点心一次成功吧。。。

256楼2012-03-08 17:22

恩放在早上喝应该也可以的，那个也挺有营养的。。。

260楼2012-03-08 17:39

恩，好好加油，一定要坚持住。。。

266楼2012-03-08 18:59

不感兴趣

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小培今天好养的啊，好的开始，继续加油。。。

272楼2012-03-08 20:08

是好样的，不下心打错了，嘻嘻。。。

273楼2012-03-08 20:10

亲们，我来了，大家不会以为我弃贴了吧，昨天家里停电啊，各种无奈啊，刚刚才来电，我就赶紧上来看看。。。

297楼2012-03-10 14:42

最近吧里有点冷清啊，我们一定要好好坚持住啊。。。

298楼2012-03-10 14:43

绕绕，我来了，中午怎么样啊？喝的什么啊？?

300楼2012-03-10 14:45

我中午喝了一袋维维豆奶，现在也没什么饿的感觉。。

302楼2012-03-10 14:48

不感兴趣

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304楼2012-03-10 14:52

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