回复：125斤到100斤、好女不过百啊有木有。

加油，坚持，

加油，跟你一样，刚今天开始做郑多燕的操，每天1小时，我130J。
加油减到105J。

刚刚跳完
我也130斤， 我172CM
我们一起加油

我178cm 125斤
第一个星期只喝糙米糊糊连水也没喝 只有早上做小红帽那套 一个星期下来116斤了！！！
一个星期结束后我就吃了一天的正常食物没有喝糊糊
第二个星期我在喝薏仁米糊糊 现在是第四天了 早上条跳帽子和灰帽子还有腿部臀部训练 晚上也是如此 感觉瘦身没有第一个星期快了 但整体感觉还是瘦了 应该是瓶颈了 这个星期过了应该会快速减重的 还没有称体重也不知道体重减下去没有
还有各位姐妹们 晚上做完一定要泡澡啊 没有条件也要泡脚 这样代谢才会更快 减肥会效果更好哦 这是我第一个星期的经验 我是每隔一天就回汗蒸 把水肿去掉 整体感觉还是不错的 只不过有一点我很苦恼 我只那种一瘦就瘦脸的 大腿还是胖胖的但是脸都快成狐狸了！！太尖了成真不好看 不知道怎么办了！！
这是我这几天的情况 希望对一些MM有帮助


来了。

一起加油。

我170 125
目标100

和我差不多哦。一起加油吧，

表示你不胖耶，太瘦了不好看哦。

今天吃有好多，不点不想做操了。

但表示，一定在坚持。
坚持

我的骨头细 但是肉特别多呢 而且人高肉一多会显得特别壮 所以就减减肉 不是要太瘦 不然像营养不良

亲，还是要饮食加运动呢，不然每天吃的太少，摄入的热量不够，还是会暴的。