我也很想知道为什么？尽管本人还没有过这种感觉。

可能是好现象！

希望是,不过发现胸椎疼痛有减少的现象,昨天居然听到腰脊椎处还发出一声响.

如果你以前经常会有头晕脑花的情况，而现在不常有了，那么可以肯定你所说的确实是好的现象。

练后感觉舒服就行！！

是进步了

不要光拍手，能够说说进步在哪里吗，让楼主心里能有个底。

你说吧!

你太谦虚了。
一般人由于呼吸以及饮食、思虑等的原因，胸腹腰间就会积满了“气”，所以动不动就会气喘吁吁，头晕脑花，太极拳锻炼能够使人积聚在胸腹腰间的气下行，从而上下贯通身体满身轻利。楼主所说的腰脊椎发出响声就是脊椎有松动的迹象，这是非常好的现象。脊椎松动必然背脊处处轻松。

原本的发热是躁热
不热是进步了

两位老师都在啊，那我也问下，昨天热身时发现直腿弯腰双手掌能平按地板了，以前最多只是手指能摸到。这是哪里松了吗？

是气比以前足的原因。并不一定是哪里松了。

老子说，抟气致柔，能如婴儿乎？说明气足了以后，身体的柔软性都会比以前好。

哦，有可能，我平时也没压腿什么的习惯，只是活动下关节而已。但和气足有关系我还没想得到，请指导。