原来是这道理，谢谢了。

多谢各位老师 ,老师们讲话高深莫测,小辈原本想偷个懒,向前辈们讨教一下,看来是取不到经了.记得有一篇文章,写他自个小时候学拳,师傅是叫他站桩站到好象是脚底发热,才开始学拳,但我纳闷脚底热了,难道上身就变冷了,是不是象中医说的火被引到下面去了.那然后又会不会传到上面来呢?别笑我.我有时会嗐想,因为现在迷恋上了水晶.没有去看太极书,说出来也可笑,总共才看了几篇太极文章.

各位老师对不起啦!刚好有点事出去了一会,等把贴子再发上来,发现老师们已经讲了那么多,受教了,多谢了.上面的言论不会让你们生气吧?

节节松开
关节松了

88老师我前一个月的时候,总觉着胃难受,但症状跟以前不一样,跟我妹说她一下子给我来个否定,她说一般的胃炎不会出现这样的现象,后来她单位的人问我背疼不疼,我说一直疼,但近来有加重的迹象.他说回去把背给弄松,我妹说真不行配一些松肌药吃下去背会不疼的,这才明白是练功害的,我没跟我妹讲练太极练,不然她会说一天到晚没事找事,现在打拳上身不热了,但一些不舒服的症状在慢慢的消失,应该是好事,谢谢你的热心与无私.

和我的想法一样。谢谢。

胃俞穴在背后膀胱经上
下回若胃不舒服
按按看 痛否

抟气致柔，不是抟气致足。

什么是抟气，你能够说一下吗？

不一定要追求热或者不热吧？做了就是了。
以前的热，可能是没有现在放松点，身体还蹩着劲，自己和自己斗力，所以消耗大，热量就大了。
现在，上身放松了点，互相斗力少了，产生的热量就少了。
个人观点，有错莫怪。

一般来说，热身以后，筋的柔韧性都比不热身前要好吧。
练多了，后背的筋拉开了，自然就能手拉伸得长点了，这个应该是后背到脚的筋。
那个八段锦里面不是有个动作是弯腰固肾腰的吗？
也相当是活动这些筋吧。
个人观点，有错莫怪。


也有道理。可我没站桩打太极拳以前常练压腿弯腰也就手指能碰地面，现不压了无意中一试反而能行了。

这样证明练拳以后，你的筋骨比以前拉开了一点。
所谓抻筋拔骨，就是这样。

谢了居士,昨天睡了整整一天,没上吧,胃已经好多了,动作正确了,这些毛病都在消失了,而且感觉效果非常明显.刚才看到吧主的练拳心得,发觉自己已经做的差不多了,相信这些毛病都会渐渐离我远去.也衷心的祝愿各位身体健康,万事如意.

我每天要响好多次。。