最近真是人生低谷了
考研成绩不理想
肥肉到是长了不少555555
都超重了。。。。
明天开始减肥
求监督
同时求健康的减肥方法，家族胆结石高发，不敢减的太快！！！！
目前打算用燕麦代替晚餐 就这样！
局部运动不知道能坚持下来不 T T
还有月经期 大姨妈来前来后进行时 都很想吃东西
求指导~~~~~求传授经验
PS：现在164 65

求问 大家怎么对付饥饿感呢！？

谢谢各位亲~·
楼主去睡觉了~~
熬夜增肥啊！！
8过通宵瘦身！！可惜楼主通不了！
明天来汇报第一天的情况！

楼主来汇报了
今天早餐是蛋饼 没吃完 还剩三分之一吧
好饿好饿 中间吃了一小把核桃和一个橙子
中午正常吃饭 实习单位食堂的饭 鸡腿 青菜 白萝卜 和凉粉。。。鸡腿只敢吃了一半 也没吃皮。。青菜全吃了 萝卜吃了两口 没办法 楼主超级讨厌白萝卜
凉粉。。虽然我很爱吃。。但是我忍住了 只吃了一半
米饭量减少为原来的三分之二
晚上回到宿舍 刚吃完 燕麦。。。好难吃的说。。。。


楼主今天没吃晚饭，吃了个香蕉
现在好饿啊 感觉快要忍不住了

LZ好久没来，最近吃吃饿饿的~~瘦了那么一米米诶~~