我叫 贝壳 因为我朋友都这么叫我 嘿嘿
减肥下来真心爽 减肥之前去理发店剪头发做营养的时候 一张大圆脸全都漏出来 好难看啊
今天照镜子发现竟然不圆了 哈哈哈哈啊哈哈

妞 按比例算的话 你现在的体型和我减肥前是一样的
我知道 这样是不能穿裙子的 是不能穿短裤的 不能穿背心的…………
我也上班 每天早上7点半就上班了 我6点起床 没时间吃早饭 公司离我家很远 中午11点半下班 1点上班 也没时间吃 就这样到了晚上 说实话 一天不吃饭到了晚上真心难熬啊 这个时候我就靠毅力了 一般都是上网看漂亮衣服 要不就做面膜 早早躺下看电影睡觉
平时上班的时候喝茶 一天下来喝2000ml 我觉得对身体很有帮助

嗯 这是我好多次减肥经历中 唯一一次成功了
说实话 心里挺感激自己 多么辛苦只有自己知道
妞 减肥就是少吃 这是我的办法 少吃东西 给我节省下来了好多钱 我用来买衣服 鞋子 上舞蹈培训（学学钢管舞） 非常期待这个夏天
我每隔两天或者三天认真的称一下体重 为啥说认真呢 因为我做记录 （体重，大腿围，小腿围，臀围）然后记录在纸上 这样就有对比了 对我非常有用

我差不多是这样的 刚开始几天 跟地狱一样啊 特别难熬 我本身体质不好 特别担心晕倒什么的 这么多天下来了 每天都经理充沛的骑自行车上班啊
洗澡很减肥 要是有条件的 天天洗 不过我没有这条件 每次洗完澡回家称体重 都会比平时下降稍微快一点 我确定我不是缺水的 因为大腿围从60到了现在的54
妞 来吧 为了明天不后悔 咱都行

拉肚子呦
无聊呦
想死呦

今天 逛街了 哈哈 心情不错 穿着以前穿不上的过膝靴
104斤 我爱你

妞 你减肥怎么样啦
我马上就要上舞蹈课了 唉 话说这两天吃的有点多 放假放的我松懈了
555555555555555

妞 给我说说你的饮食吧
在我看来 要想瘦 就别吃 啥都别吃

哈哈哈哈哈 心情倍好啊

今天上班了
假期结束了 嘿嘿 继续我的减肥
定个目标： .........4月10号 100 斤
目标 现在是106斤~104斤浮动 瘦下来真爽 哈哈


昂 对了 我厌食了
除了饿肚子的时候想吃东西 （充饥的都行哦）
其余时间对吃的根本不感冒啊

人都哪里去鸟
报告下下 今天没吃东西 前些天假期吃了好多 有些反弹
继续努力 貌似到发工资那天 正好能瘦到100呀呀呀
心情很美丽

我爱你
哈哈 猛男

呀 我回来了 我没弃楼 嘿嘿
公司庆生 这两天去了外地 就没来贴吧 罪过罪过