刚去别的楼
听说平台期虽然体重无变化
在塑造身形
大家加油不要放弃哦

发点图片刺激刺激大家啊
希望坚持下来的我们也就是这群啊

怕拉锯战时间太长没有压力
所以分阶段进行啊
一个阶段八九天的样子
能瘦个一两斤也可以



我喝的是减肥茶
肚子一阵阵的疼
跑两次厕所
拉的也不多
我本来有点便秘
又是平台期
只好用碧生源辅助了
嘴巴断食是受不了的
只能比平时少吃

你这图片袖珍版
要搞显微镜观察

美女
你自己要求进步
我看这身材可以
在妈妈级别的绝对是辣妈了
向你学习
刚准备偷吃点东西
不过现在看了你的照片收心收嘴了

想吃东西的时候就看看这张照片
就饱了

早晚肯定有一两斤的区别的
我早上是112
但是晚上都是114或者115
所以还是算晚上的体重才能体现一天是否有收获
这样对自己要求也严格一些

别的楼姐妹告诉说平台期一般最多有14天
坚持住肉就会刷刷掉
我已经有十来天没变过体重了
不过好像真的如她们所说
虽然体重没变
但是真的好像有塑型哦
感觉小腹有点收了
继续加油不放弃
馋了饿了就看看这张图吧
看了就饱了


我也还是没变
白天114
早晨空腹112
加油
今天收嘴了
一定收

现在我用
精神减肥法
饿了想偷嘴的时候我就看这张图找刺激