我最近每天严格过午，没有运动，体重不降反而升了！奇了怪了！

可能是你脱水脱得太厉害了吧？？

什么叫脱水？我每天都有喝水的呀，早上起来一杯蜂蜜水，上午两杯（400毫升的杯子），下午两杯，晚上一杯！这还不算喝得牛奶，豆浆，汤什么的！

要不你也过午加运动吧，我听很多人说这样最有效呢···
关于体重反弹问题，等我明天量了体重之后再告你吧！！！

每天上班，哪有时间运动啊？公司离的还远，每天要花大量的时间在路上，回到家天早黑了，再说中午不吃主食，晚上啥都不吃，哪有力气动啊!马上清明节放3天假，准备黄瓜鸡蛋三天！

黄瓜鸡蛋三天，那你够狠，我今天又量了一下，体重又降下来了。可能前几天不稳定吧，
我发觉过午不食这个方法真的很不错耶，我现在恢复正常饭量了。也不会像以前那样暴饮暴食了。也没有暴饮暴食的冲动了。这种感觉真好！！！

其实三天好还啦，这三天又不出门，也不要干什么事情，饿了可以喝蜂蜜水的，我看好多人黄瓜鸡蛋坚持一周甚至一个月呢!我就是那种容易胖的体质吧，就算不减肥，我的食量也不大，就是有时候会吃点小零食，不过量也少的。

这个月还有一天就结束了，现在体重维持在90kg，总体来说这个月掉了只掉了2kg，主要是过午坚持的不够彻底，早上和中午吃的淀粉太多，这些都需要注意。我还有20kg的路要走。还得继续坚持，加油大胖子！！！！

我昨晚吃了东西，还好没有太撑，热量也不算太高，原谅自己一次，四月份继续过午，只求毕业之前到45KG就好！

偶尔吃一下说不定能度过平台期呢。不过不要放弃啊，加油！！！

过午第三十一天，还有一天就清明了，回老家看看！！！

恩，我一定不会放弃的！

加油，加油！咱一定要让所有人羡慕我们！！！

我今天逛淘宝，有一款奶片，一共90片，我想买，以后一天吃一片，等我吃完了就过午90天了，这个想法好不好啊？

呵呵··可以啊，这也是养成一种习惯啊，想法不错！！！