嘿嘿，今早睡懒觉了哦，现在起来正在热身中，等一哈去吃几个馒头，喝杯黑咖啡，然后又去操场散步去，中午喝柠檬水，下午最多吃水果餐，我们加油加油

哈哈，喝完咖啡了在操场上散了一个小时的步，然后中午回来了喝了一杯柠檬水，加油，加油

早上豆浆油条，一个面团，一个包，一个饼待会去喝咖啡，

早上：一碗杂粮饭，一个油饼，两个小包子，大概100克吧。不过确实听得挺多的。中午：打算吃菜菠菜。

中午一杯柠檬水，！！

中午：两节甘蔗，14个小番茄，150克面筋，还有菠菜，几块排骨。又吃多啦……

你中午只喝这个，晕死，那你这不就是过早不吃吗？哈哈哈哈……我还是吃的很多……哎^

烦死啦，我朋友说我又胖啦，

嘿嘿，下午再吃点呀，哎，今下吃了一份土豆，一个饼，貌似成分不好，不能这样呀，晚上正运动着呢，一个小时，加油，加油，再怎么样至少要坚持到3月完，先把110拿下，跨入100+之类，加油，小鱼，我们不能贪嘴吃多了，还要多运动，只要保证不饿就行了，很多吃的时候都是不饿的

早上豆浆油条，再散半小时的步，然后咖啡，

早上：将近二十个小番茄，一小碗杂粮饭。加油……打扫卫生多个小时。

你的油条是多大一啊，半根还是一整根。还是少吃吧。我从今天起不吃主食啦。粥和菜就行啦

就是一般那种哦，可以从中间分成两半的，哎，以后还是不吃他了，要少碰多糖，多淀粉，多油的，摒弃主食，以清淡为主，坚持坚持，早上其实吃的很饱了，所以中午也不吃了，和柠檬水去，下午也是，要多运动，加油加油。天气逐渐好了，衣服也逐渐穿少了哦，动力

中午：一个烧饼，一碗杂粮饭，十个小番茄，菠菜不知道多少？吃撑啦！