亲 我们情况很像啊 身高161 体重118 想在六月前瘦到90 我们一起加油吧~

MC的时候心情会有起伏 会烦躁 忍一忍 或者找个方法发泄出来

问一下生姜红茶有什么作用?是买现成的 还是自己制作?

好厉害

都没有人吗?

哈哈~
上班了~~ 我刚看见，原来还有我的名字啊？ 嘿嘿~~ 真好！！
但是我好郁闷~
今天早上量体重 怎么竟然还胖了呢？？
我也没偷吃啊~
一直都是 按照我的计划在进食啊。。
早餐正常（鸡蛋或粥或牛奶）
中午水果（反正每天都换样，都切成小块，就吃几块）
下午2点~4点（中午没吃完的水果，，因为怕晚上饿疯）
5点后就什么都不吃了，， 只喝水。。
早上和晚上各做20个仰卧起坐。
看电视的时候也做简单的动作，，以免自己懒下去发胖。。
我进行的很好啊~~
竟然胖了1斤左右！！！
我要去死了！！
都别拦我哦~！！！


恩恩 暖暖 一起加油

我一直都在。。。。我今早称重了4两，我是因为聚餐吃东西了。。。。今天正式的来

我认为哦~像我们这样的胖女孩,,即使减肥成功后也不能像以前那样吃了,,
还是要进行过午不食..
因为我们的体质就是爱发胖的...
要切记哦!!
我也不像以前那样 吃宵夜了(我以前有吃宵夜的习惯)

这是给你的考验 哪能那么一帆风顺啊 坚持坚持啊 小静

我觉得会撑不住的，昨天晚上就饿得睡不着觉了
今早吃饱称的56.4kg 瘦了一点点
也算功夫不负有心人吧
我会继续努力的 加油 加油胖妹们

其实我昨天早上就感觉肚子有点胀...... 没有前几天那种轻的感觉..
我现在很纳闷!!
百思不得其解.................
今天的午餐是黄瓜蘸辣椒酱...
现在喝碧生源呢,, 因为昨天没有*****(我本来就有点便秘)
这几天MC 就觉得不喝茶了呢,,因为茶寒,,我前天都觉得自己小肚子特别凉呢....
不吃主食身体就没有热量,, 幸亏沈阳这几天天气还好,, 不然我就得感冒了!! 嘿嘿!!
其实我减肥已经有很悠久的历史了,, 都是半途而废..
没想到这次有这么多妞妞陪我!!
这次大家一定都能如愿以偿!!!


小倩!!
我是 英子!!!!

为了减肥我从早上到现在都还没吃东西呢 呜呜呜 好饿呀！

我也喝的碧生源 不过我喝过之后肚子痛