回复：158小个有图，有真相，找5个身高体重差不多的亲。。_减肥吧

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只看楼主收藏回复

那就过早吧……我建议早饭必须吃，不过如果是MC后的黄金期采取点极端的方法也无可厚非。

来自手机贴吧8309楼2012-03-13 21:49

那就先饿几天

8310楼2012-03-13 21:49

不感兴趣

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我睡去了

来自手机贴吧8311楼2012-03-13 21:49

好的好的，小蕾~

那我们要瘦腿的要做些什么运动啊！
传授点~~~

8313楼2012-03-13 21:52

剪刀腿~
就是躺在床上，先把腿抬高，腿和身体称90度，然后开始做是么？？？

8315楼2012-03-13 21:53

话说不吃早饭不利于减肥的……

8316楼2012-03-13 21:53

我要睡觉啦！晚安！不吃早饭容易坚持不下去！要不你先试试！准备个牛奶或水果之类的！实在受不了就吃点！我纯决当天就爆了！

来自iPhone客户端8317楼2012-03-13 21:54

MC时候要正常吃饭哦~
不然营养不够会对身体不好
但是晚饭不吃是可以的~
MC过后是减肥的黄金期，好好把握哦~~~~~·

8318楼2012-03-13 21:55

不感兴趣

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谢谢小蕾！
爱死你啦~~~~~~

8320楼2012-03-13 21:59

那个剪刀腿配合呼吸……
怎么个呼吸法呢？？

8321楼2012-03-13 21:59

我不敢跳了……
跳的腿酸成肌肉了都~~~~~~~~~~~~~~~

8322楼2012-03-13 22:01

嗯嗯！
对了，小蕾~
我的大腿是脂肪的，不是肌肉~
是不是可以做脚踏车呢？？
我的大腿就像是有呼啦圈样的…… 胖一圈~~ 软软的

8324楼2012-03-13 22:04

那还是自然呼吸吧，一做瑜伽式呼吸我就想笑~嘿嘿

8326楼2012-03-13 22:07

可我的小腿是肌肉型……
恐怖的和我膝盖一样粗！
嘎~那应该是膝盖恐怖了……
哇哇~~~~~~~~~~~我的腿！！！！！！！
悲哀啊！！！！！！！！

8328楼2012-03-13 22:08

不感兴趣

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回复8294楼:小蕾,那快步走呢?我最近晚上都去操场快走一个小时,可以瘦腿不?

来自Android客户端8330楼2012-03-13 22:16

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