现在是我的黄金期，一定要忍住，下课回去喝水…不能吃

现在就是考验毅力的时候
我也想吃零食了
但是为了瘦
一定要忍住

叶子 你心情不好就去逛逛淘宝吧，，
看看美女 看看美衣

鱼肉没事的，很好的蛋白质补充，千万别因为减肥营养不良了，其实要想暴瘦1个星期15斤可以做到的，就是要有毅力，我之前尝试过，要是忌口也是可以保持的，我是因为太馋了，管不住嘴啊

玟姐，你吃饭不？还是就只吃菜…

是啊，向日葵。。
最近姐妹们因为减肥都弄的心情不好。。。
今天上海出大太阳了。。
中午我就出去玩了。。
我想等天气在暖和点。中午我就去小区健身的地方健身半个小时去，

不吃饭的。。
只吃菜。。
我这两个月断米。。
我买了两斤薏米 实在想吃的时候 煮点粥。。
我去年减肥 三个月没有吃一粒米

回见。。
我下午都会再的。。
逛淘宝。。

为了那破称
搞得我心焦
真是郁闷喔
又不能生气
也不能怪公司
就只能怪自己了
快递干嘛不送到公司啊

是得好好调节下了
不然还没瘦下来
就烦躁到郁结了
我这两天忙过头了
全身都痛
昨晚做郑多燕差点坚持不下来
称也卡在路上了
真是诸事不顺
但是我不会放弃的
每天坚持
感动不了天和地
起码我要感动我自己
还有1个多月
我相信自己能行的

出去走走
调节下心情
不能再这样郁闷
不利于减肥
加油

我也是到今天才意识到该减肥了，今天都3月12了

我来啦！！
喝黑咖中！！
嘿嘿！！

我胃口不疼了 快下班了 晚上回家还是不要吃了 沙琪玛明天送人....

减肥啊。。。男生....171 80kg 已经每天坚持晚上跑步十圈在学校的标注田径场，还有一百米的蛙跳，还有一些其他的运动，坚持送两个多星期了，可是才减下去四五斤，额..我属于肌肉型的，大腿特粗。吃饭一天就一顿，怎么办呢？