6大流行翘臀宝典：蜡笔小新屁股走路法记得蜡笔小新在卡通中滑稽的用屁股走路吗？坐在地上，双脚微微抬起，利用屁股来使身体前进，具有矫正骨盘以及塑臀的作用唷！



恩 恩 也是 来回跑、、
我老想着从一楼跑12楼。。好害怕、、

1楼跑到12楼 压力会很大啊 你要是只走一个楼梯感觉很快还轻松

我要翘臀 她们都说我没屁股 腿粗....

减肥减肥 瘦身瘦身

恩 恩 我感觉这个还可以。。屁股走路 哈哈 可以试下

恩 是的。。我决定回家先跑会楼梯在进家门 泡脚半小时。。然后郑多燕半个小时。。运动每天维持1个半小时吧

难度系数太大 来的了吗?

我没有个规定 就是想起什么动作做什么动作 做累了再换 晚上差不多也一个小时

3月17日是 什么 日子啊？？
那天是我生日 哦！！
阳历 生日~~（我是 过阴历，但是 身份证上 是 19870317）

我 今天去了 很多次 WC
就是没有！！
郁闷！！！
我要 气死了！！
我本来就火大！！

小倩不好！！
也不等我！！

你们都不好！！
从开始 你们就都比我瘦！！

今天同事说我不是美女！！
他说美女最起码要170，， 身材还要好！！ 还得瘦溜的！！
而且 还要在22岁左右！！
我差点 没气死！！ 幸好我刚来这不长时间，， 还不好意思 发飙！！
要是在我 以前的单位 岁要是这么说 马上就会有个凶器飞出去！！！