我刚才去看了 玟玟是90的 我也是90的 以后不叫你玟姐了 改成玟玟 我是天秤座

玟姐昨天跟我一样,56.2,今天56.7
可不是只重了一斤,因为本来可以瘦的,(^.*)
我今天可是55.9啦,我前面有传照片,
你今天要加油啦

身高：155 、体重：53kg、理想体重：45kg、每次都是下定决心、但还是坚持不下去、马上到夏天了、这满身肉肉该怎么办啊！

我的也很慢
室友又叫我去吃饭
还什么小心得厌食症
真烦

一周总结。。
从上个礼拜四到今天刚好一周。。。写下我这一周的总结
3.1号体重58.8
二号57.9 采用能不吃就不吃的方法 尽量少吃。但还是吃了点东西、
三号57.6 也是尽量少吃。。吃了两块巧克力
四号57.0 黄瓜鸡蛋一天。。
五号56.6 当天晚上没有坚持住 吃了一碗面条
六号56.4 早上喝中午都吃了一点
七号56.2 中午面条 晚上吃了好多。。
八号56.7.。悲催的8号体重就长了一斤 今天什么都不吃。。。
好悲剧的一个体重显示啊。。都怪我昨天没有控制住。。不然绝对下56啊。。。555.
总结下来发现。。只要少吃点 不吃油的东西是肯定会掉称的。。一周掉了2.1KG，，就是4斤二两。。每月4周，，如果四周都以这样的速度的话就是16斤。。。我就很满意了。。还不是很痛苦的减。。可能第一周掉称快。。后面的就没有这么容易了。。但是只要我们坚持 到5.日。。20斤是相当的轻松的。我的最终目标是45KG，。。我相信可以的。。加油吧。。姐妹们 我们一起迈像幸福的道路。。
加油、
下周我准备采用过午加运动。。晚上回家一个小时的运动。。。泡脚半个小时。。郑多燕半个小时。、、
中午就吃水煮菜。早上吃水果加脱脂热牛奶、、加油 亲爱的妞妞们。


回复4905楼:静静开心点,我也是每天跟室友在一起,她们也叫我多吃点,不要身体饿坏了,可是我从来不在她们面前说一个饿字,状态跟以前一样的,开心点,减肥会容易很多的,我现在好饿好饿呀,早上一杯粥跟鸡蛋感觉刚吃完消化了,打算中午跟她们一起去食堂,胃好受点也容易坚持,不过我会很珍惜每一口,不会吃多的

我3月1日体重53KG 3月8日体重50.8KG 轻了2.2KG 四斤四两
不过可能包括0.8KG的大棉鞋 在医院饿3天有2天晚上都吃完饭了 要不然肯定瘦的更多
不过很满意了 再加加油就下100喽

嗯嗯，加油。。。

额 我刚刚看了下主页，。E提到我的那个。。
我看到有个帖子什么淘宝最热卖的减肥产品，。然后后面写了 叶子。英子。还有我的名字啊、、
真奇怪。。不过我打开帖子 打不开的。。说是帖子不存在的哦。

是谁说我今天没来的？我起床的时候你们还睡大觉呢！自己出来受罚，嘎嘎

我刚刚去看那什么老孔的断食的文章了。。。现在去泡杯水继续逛贴吧