当然可以，咿呀呀。欢迎你哦～减肥需要持之以恒的哦，不能因为偶尔暴过就放弃，当然，不暴是最好的，不过有些困难。觉得坚持不住的时候来找大家，和大家说说，让大家刺激一下就挺过去啦！我们要求每天报食谱和体重哦～姐妹们会给你建议。好啦，请报一下身高体重吧先～

161.104.我想加入这个帖子!!有没姐妹和我一起减肥啊

我有一次也是这样的，也是早上吃了点主食，就不疼了

姐，还好不？我们真的是同甘公苦的姐妹！从不起夜的我昨天深夜突然难受死，不知道是肚子还是胃难受，蹲了半小时厕所。不过你比我幸福，有姐夫照顾，我老公早睡的香死了，我也没给他电话，呜呜…

今天早上我就拍了一张体重照。。不知道怎么 可能没有拍下来。。
56.4KG 还好没有胖。。但是昨天一天吃的苦全部都白费咯。

恩 好的。
我也是这么认为的。

有时候肚子空空的，胃酸过多，就会很难受啊！姐，下次再这样就吃点东西，不然小心胃穿孔啊！

呵呵。。
叶子。。
我今天决定要健康减了。。
慢点就慢点吧。
黄瓜鸡蛋我现在的身体已经承受不了了。
我决定吃早餐和中午餐了。。不吃主食。。吃点素菜什么的 然后吃点水果。。晚餐拒绝了、

这个说法是我从网上看见的，不管真假都还是小心点好。

工作性质是这样了，也没办法，就尽量能站着就别坐着，能运动就别不动吧！都加油吧！英子

饿死了\
喝蜂蜜水去\
晚上和家庭聚餐\
吃云南石锅鱼\贴里有云南的吗?
放心\我最多吃几块鱼肉\\\
老公家人都在\我不去也不合适\

恩。
昨天晚上胃痛的我难受死了。
就是白天吃的东西太凉了、
今天中午我喝点汤。吃点流食哦、、
只要我不倒下 减肥依然持续、

嗯嗯，这几天下来我也觉得，只要晚上不吃就会瘦的，知错就改慢点，但总比身体垮了强。姐你现在好点了没？

恩恩。
大战肥肉要克制哦，
少吃几口。
看你那么胖 还吃那么多 多丢人啊。
云南是个很美的地方 我怕我这个胖子去了玷污了那里啊、、
但总有一天我一定会瘦瘦的出现在香格里拉的。

看来不能和同事合伙做饭了，大都是炒菜，这样子就瘦不下来了，以后我也吃水煮菜了，对了，吃生菜水果沙拉ok不？