小静 要坚持住呀 便秘的话吃个香蕉滑滑肠子
不过好像减肥都会有点便秘啊 就是吃得少的那样

英子，您今天体重多少呢？

叶子今天还是57.4？黄金起不给力哦。。。

玟值得表扬，做了一个好榜样。。。。我要努力。。。。

我来啦，我要对自己更狠一点，早上一杯酸奶，中午一个苹果，其它不吃。

小静 我前两天掉秤也很困难 但是昨天我没吃饭 还坚持运动 就掉下去了
我想你也可以试试 休息的时候不吃主食 只吃水果 然后坚持运动 不过要是户外的话 要注意安全 我建议在室内做做运动 因为不知道你体制好不好 怕你在户外晕倒 你可以试一试

体检回来了，早上只喝了一小杯蜂蜜水，等会打算吃一个苹果，下午上课要道6点结束，稍微补充下

平台还能变型吗？叶子具体讲讲
我做梦也想瘦小腿呀 我的小腿真是不成比例呀
我现在每天跳郑多燕 腰以下全部肌肉痛啊 不过我忍 我一定要瘦下来


都说平台期就是塑型阶段…我也是第一次遇到。不过这太不合理了，我现在在黄金期啊！每天就喝两袋酸奶，再就是喝水了，晚上还做空中脚踏车和竖腿！

莫莫有头像了？刚发现= =
我也要下110……我要坚持

你爆了…… 加油把爆了的减回来吧

要结婚了 恭喜恭喜
只要坚持肯定能瘦

我来报道了 这2天忙的 都没时间来了

今天的，， 嘿嘿！！

我想买点精油 有谁知道子在淘宝上哪款精油比较好呀？