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回复：2月23开始，健康减肥，88斤。【高瘦身条要不要】

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中午十二点二十吃饭。
猪蹄半个，肉皮几片，凉拌生菜黄瓜几口
来例假了，我在丰胸呢，没有吃面食就是怕和肉一起吃会发胖…
来自掌上百度385楼2012-03-09 14:17
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    亲爱的…欢迎啊……我是过午不食。
    来自掌上百度386楼2012-03-09 14:18
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      2026-02-08 01:15:33
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      我最近来例假了，所以没有多运动…平时的运动是呼啦圈，快走，郑多燕，跳绳什么的…一个小时…
      来自掌上百度389楼2012-03-09 14:20
      回复
        具体…
        早饭。大口喝杯水。然后随便吃点，豆浆或者燕麦，牛奶什么的，早晨没胃口，所以就随便吃点，流食。
        来自掌上百度390楼2012-03-09 14:22
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          午饭要吃饱。
          原来是一点主食，一碗汤，一盘炒菜。现在计划改变。能不吃主食就不吃，炒菜少油盐，无肉。汤随意。
          来自掌上百度391楼2012-03-09 14:24
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            运动坚持一个小时就行了……推荐郑多燕第一套和哑铃
            来自掌上百度392楼2012-03-09 14:25
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              晚饭没有…水果黄瓜吧…
              来自掌上百度393楼2012-03-09 14:26
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                我们都坚持很久了…决不弃贴，即使有爆也不自暴自弃…继续努力…减肥急不得…而且我也不着急
                来自掌上百度396楼2012-03-09 14:29
                回复
                  2026-02-08 01:09:33
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                  我觉得这个很好坚持，应该不会慢，而且不痛苦，很随意，生活化减肥最关键的是反弹小
                  来自掌上百度398楼2012-03-09 14:30
                  回复
                    是很累，但是我觉得特开心，嘿嘿…因为浑身是汗我就认为我在瘦，而且出汗美容排毒…很好的
                    来自掌上百度399楼2012-03-09 14:32
                    回复
                      啊……那肯定可以。我的目标是三个多月30斤呢…。到六月中旬瘦到九十
                      来自掌上百度400楼2012-03-09 14:36
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                        怎么称呼？叫我花花…我们那个姐妹叫她卤卤…我们都要学习，所以无规矩上线。但是减肥却不简短
                        来自掌上百度401楼2012-03-09 14:37
                        回复
                          去学习了…晚上聊亲
                          来自掌上百度404楼2012-03-09 14:42
                          回复
                            恩 ··玲玲加油哦
                            我们一起努力
                            今天晚饭就pass吧
                            406楼2012-03-09 17:17
                            回复
                              2026-02-08 01:03:33
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                              刚才吃了一个香蕉一个西红柿·
                              嘿嘿
                              407楼2012-03-09 17:18
                              回复

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