是的,这本书对我的帮助很大.

恭喜鸟。。。无烟的日子真好。。。

40个小时悄悄地过去了,基本上没怎么想吸烟的事,不存在痛苦,反倒是偶尔想起自己已经是非吸烟者后,觉得特欣慰!!!
我觉得自己有现在这样的一种状态,关键是对自己成为非吸烟者这一决定深信不疑!!!
深信不疑,一定是正确的,犹豫不决迟早是会失败的,因为最终会被说服!!!而且很痛苦!!!

向戒烟成功的人学习

加油你会成功的

自从成为非吸烟者后,精神是一天比一天好啊,哈哈....

今早照了一下镜子,脸色竟然渐渐地变得有些红润了,这才3天哪,就是这么神气哦..

口气清晰,感觉很舒服...

顶一下楼主，楼主说的很有道理，要对自己的戒烟决定深信不疑。

我跟大家说句心里话:我这个顿悟不是吹牛皮来的,自从顿悟后,我觉得很快乐!!!

成为非吸烟者并不代表失去了什么,而是获得了完全的身心自由!!!oy!!!

怎么样,还在坚持吗?

周末回家,一个人实在太无聊,又放弃了,看来我还是准备不充分,下次还来!!!

祝你成功!