回复：二月不减肥，三月徒伤悲

我实在没办法跳半小时。就把动作分解开跳

今天早饭一碗稀饭加半个烧饼。午饭同上。下午20颗左右红枣10颗花生，晚上一个桔子，5个圣女果，一个苹果

不感兴趣

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今天早饭依旧是一碗稀饭加半个烧饼。九点半左右10颗花生米，10颗黄豆。午饭吃喜酒的。所以吃了菜和一碗面条。晚上鸭血粉丝汤吃了几口还有两个汤包

听说吃花生一个月能减肥呢，不知道有没有效。反正先试试

今天早饭一个糖三角。两口豆浆。午饭半碗鸡蛋面加一个烧饼。四点六个红枣10个圣女果10颗花生。晚上吃了几口洋葱。刚刚吃了个香蕉

洋葱很好的。不要放弃每个吃洋葱的机会

要拒绝吃零食。

体重依旧没变化，估计是没有运动吧。光节食不靠谱。

不感兴趣

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今天早饭六个水饺。午饭喝了一杯奶绿3块寿司4条炒年糕。下午8个圣女果还吃了一个凤爪。晚上青菜加花生米

我发现我腰两侧的赘肉很多。明天开始加强这方面运动

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