你好楼主，我是前面右跟骨粉碎加内外裸骨折，已术后8个月了，为什么萎缩的小腿肌肉还没恢复正常脚的状态呢，要多长时间啊

这个时间就比较长了。
你伤的比较严重，腿没用的时间就长。所以，需要恢复的时间就长
不用着急，慢慢就好了

今天第107天了，努力锻炼恢复到正常走路状态。我期待，我坚信。。。

今天第110天了，努力锻炼恢复到正常走路状态。我期待，我坚信。。。

今天第113天了，努力锻炼恢复到正常走路状态。我期待，我坚信。。。

本人 男 22岁 2012年3月18日出的事， 2米多高腿部蹬直跳下， 左脚粉碎性骨折（手术治疗） 右脚一般骨折（保守治疗）
距离现在已经两个月了！！前几天去医院复查， 医生让摘掉了石膏（我买的塑料PVC材质的支具），天热了 透气性好些！！ 目前刚刚开始做康复治疗，就是坐着脚蹬着墙微力踩动，左脚手术内固定，平时打着石膏，一动不动的，右脚好些翻身什么的都靠右脚前掌用力！摘掉石膏后发现 左脚小腿比右脚小腿瘦了好多，医生说是 废用性肌肉萎缩，，听到这词吓一跳。医生解释就说，是长时间不活动的结果，锻炼锻炼逐渐就好了！右脚 保守治疗的脚 脚后跟上面一点有点痛，手术的那只脚没有这种情况 是不是 没有手术的缘故，
康复锻炼 都要具体怎么做呢 楼主给看下吧~~~~~

只能静心的养，骨折除了养着，没别的方法。
另外，手术后2个月还要用石膏吗？内固定的好一些，不用担心，做了手术，一般都不会有什么后遗症。
现在注意补钙。你才22岁，很快就能好了，你可以完全放心

谢谢楼主！！医生没说拆石膏 我们就一直没有拆！ 是要补钙了 呵呵

今天去检查了，医生没有说骨折线模糊哦！结果是对位对线可，关节在位！？？？？？？？为什么呢？今天116天了，现在走基本正常！

就是说骨头没错位。骨折线模糊说明已经差不多了
现在你可以安心的走路了。其实我没有做最后的复查，呵呵
现在不要做剧烈运动，保护伤脚，过8个月再试试能不能跑。2年以后在决定要不要做剧烈运动。
记得晚上热水泡脚。恭喜你，你已经好了

就是说骨头没错位。骨折线模糊说明已经差不多了
现在你可以安心的走路了。其实我没有做最后的复查，呵呵
现在不要做剧烈运动，保护伤脚，过8个月再试试能不能跑。2年以后在决定要不要做剧烈运动。
记得晚上热水泡脚。恭喜你，你已经好了

是不是后期恢复的比较慢啊？我从70天后就没有在泡脚了，现在基本上不肿了。就是脚踝不够明显！

晚上不洗脚啊，哈哈
你已经好了。不过泡脚本来就有好处，
晚上泡泡脚，睡觉舒服

哈哈！是不泡脚不是不洗脚！我刚开始的时候用温水泡30分钟左右！现在没有了。医生说还要一个月才能小跑呢？现在不要做剧烈运动！
因该是快好了，哈哈！你呢？

今天第118天了，努力锻炼恢复到正常走路状态。我期待，我坚信。。。