第十四天。今天有人和我聊戒烟...表达佩服，说自己一天二包戒不了，并且说如果复吸前功尽弃等等如此种种...我还是那句话:不需要就是不需要,不需要它再来毒害我...虽然这一次戒烟有些突然，但是我的信心十足。抽烟十几年来，无数次心理暗示自己戒烟，这个情形每个烟民都有的。只要找一个合适的时间来实施...

祝天下戒烟人，特别是偿试着来做的人，事事顺心...

顶小马兄弟

顶小马！你一定能成功！

第十五天 半月啦..

谢谢狼兄的鼓励

小马多谢兄长鼓励

小马发现了一个大问题啊！天啊！要发胖了啊！我180的个头，现在80公斤，再胖就不好了...

兄弟，顶你，我也在戒烟，今天是第6天了，

共同努力，你也加油...

戒烟同时减肥！一同坚持。风两同舟.

还有一个观想的内容,想想父母对自己健康的付出,最好回忆一些具体的事件过程,能使你更珍惜健康,感恩父母,这是我现在经常思维的事.特别是快到清明节了,还应该感谢祖先传承的良好家风,把戒烟的行动献给祖宗,是最好的纪念.


晚上悄悄来问候小马。晚安

问候小马：
今天不吸烟，今天你戒烟就成功了，如果你今天都坚持不住，何谈明天成功啊！所以说，坚持今天不吸烟是戒烟成功的秘籍之一。

第一个问候小马，昨天看到好像被抽了吧，嘿嘿。。。。。兄弟中头彩了