人为什么会口渴？

常意义上的口渴一般被描述为对饮水的需求。当然后来“渴”的意义又有所引申，在此不予讨论。口渴是机体对内环境变化的一种生理性反应。细胞内外的理化环境是人体一切生理活动的基础，细胞本身的活动和生存也需要稳定的环境来维持，也就是内环境和稳态（ homeostasis）。细胞的内部和外部都是液体，且在细胞膜两侧，液体渗透压是相等的，只有如此，细胞才不致过分肿胀或干瘪。正常的人体活动需要维持相对稳定的体液渗透压，而一旦体液渗透压发生改变，机体就会采取一系列措施予以调节，使之归于稳态。细胞内外水分的转移主要取决于晶体渗透压，也就是体液中由晶体物质所产生的渗透压，主要包括钾离子、钠离子、葡萄糖以及尿素氮等。其中钠离子浓度最高，达140毫摩尔/每升，因此体液的晶体渗透压主要由钠离子浓度来决定。好了，现在我们来看口渴到底是怎么回事。当身体由于各种因素缺水——如剧烈运动时大量出汗，使用利尿剂或者高烧等等——导致体液中晶体渗透压升高时，感受器就会将信息报告神经中枢并产生渴感，以敦促机体摄入水分。这种因晶体渗透压升高而产生的渴感非常灵敏，大约晶体渗透压提高2%-3%时，口渴感就已经比较明显，这也是渴感产生的最常见原因。少数情况下，水分与电解质等比例丢失（比如呕吐或腹泻），体液渗透压并无明显变化，这种类型的缺水也会引起渴感，只是相对比较迟钝，其引起的渴感远不如晶体渗透压变化来得灵敏。

喝什么能够解渴？

最讨厌看这么一大段话了

喝血能解渴吗？

那么，血液怎么样？喝血是否能解渴呢？血液循环往复流淌在血管中，它本身就是细胞外液的一种。血液由血浆和血细胞组成，血细胞占全血量的45%以上，血浆中则93%以上的成分是水。毫无疑问，如果饮用足够的血液，是可以为机体提供水分从而缓解口渴的。当然，如果饮用前能静置一段时间或离心的话，只摄取血浆，效果更佳。不过，如果要像电视剧中那样割开手指吮吸解渴，恐怕还是杯水车薪。手指末梢割开后多为渗血且很容易凝固，区区数滴血中还有几乎一半是血细胞，解渴根本无从谈起。剧中皇帝若真愿舍命为美女解渴，不豁出去血溅五步是断断不够用的。以成年男性70公斤体重计算，可怜的皇帝就算血尽人亡，最多也只能为美女提供3500毫升左右的等渗水（正常成年人的血液总量相当于体重的7%-8%，其中血浆的总量又占50%-60%）。而事实上人体只要失血800毫升就将进入休克期，在此之前皇帝自己也会感到口渴难抑。至于许多热心观众建议的赐尿倒颇有几分靠谱。其实，要真到了山穷水尽的地步，喝尿反倒是最佳选择 。严格说来，喝尿并不是为了解渴，而是求生。通常尿液渗透压是高于血液等组织液的，口渴时尿液渗透压更高。不过，人的肾脏有强大的浓缩尿液的能力，饮尿后肾脏将得到部分水分，从而将体内的代谢废物以更浓缩的尿液排出去。喝尿无法缓解口渴，但可以延长无水情况下的生存期。当肾脏浓缩的能力达到极限时，喝尿也就无济于事了。

真快·····我也懒的钩玄提要了

如果把一大段分成一小段说不定会有兴趣看

这个应该是常识……

简单的说，就是不要喝尿和血和海水。最好的是生理盐水，纯净水一次性不要喝太多，含糖量高的饮料不适宜多喝。

字这么多，我不想看，生理盐水，你喝喝看，看你喝了什么感觉，那种涩的味道太难受了

喝水的技巧，半小时喝一口，感觉渴了再喝一口，润润嘴唇就行了

理论贴。楼主辛苦~

生理盐水加葡萄糖才难喝呢。