8分钟腹肌Lv1-3；12分钟胸肌Lv1-2的优酷链接，兄弟们我错了...【锦衣夜行吧】_百度贴吧

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8分钟腹肌Lv1-3；12分钟胸肌Lv1-2的优酷链接，兄弟们我错了...

只看楼主收藏回复

http://v.youku.com/v_show/id_XMjI1MDQwOTA0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjY5OTg4Njg4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjIzODI3MjA4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjgwMzA5MTYw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ0MDg4MTQ4.html
兄弟们我错了，我在蜗牛的贴子里说要的留邮箱，结果我发的时候发现上传到邮箱就要一个半小时，还有那么多人要，发过去你们下载下来又要一个小时估计。我把之前下载的链接一个个重新核实了一下，视频都还在。乃们自己用iku下载吧，没有下个iku安装再下载也用不了1小时的

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2012-02-10 11:47回复

爪

IP属地:浙江

来自手机贴吧2楼2012-02-10 11:50

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

顶起来别沉了，好多人回复追着我要

IP属地:上海

3楼2012-02-10 11:53

求顶

IP属地:上海

4楼2012-02-10 11:58

快乐时光

来自手机贴吧6楼2012-02-10 12:02

马赛克

来自手机贴吧7楼2012-02-10 12:05

平时活动比较少的童鞋从Lv1开始练起，开始练的时候要学会放松，不然容易肌肉紧张导致酸痛甚至增加受伤几率。

IP属地:上海

8楼2012-02-10 12:07

mark

来自Android客户端9楼2012-02-10 12:08

不感兴趣

开通SVIP免广告

爪机无力，马克一下，十五字到底到了没啊

IP属地:福建

来自手机贴吧10楼2012-02-10 12:08

。。

IP属地:上海

来自手机贴吧11楼2012-02-10 12:09

啊

来自手机贴吧12楼2012-02-10 12:09

13楼2012-02-10 12:26

吃完再顶

从上到下是胸肌lv1-2
腹肌lv1-3

IP属地:上海

14楼2012-02-10 12:34

刚刚练完，表示瘫倒在床上半小时，好累。

来自手机贴吧15楼2012-02-10 12:50

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

是时候开始恢复性训练了。。都歇了一个多月了

16楼2012-02-10 12:54

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