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8分钟腹肌Lv1-3;12分钟胸肌Lv1-2的优酷链接,兄弟们我错了...

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http://v.youku.com/v_show/id_XMjI1MDQwOTA0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjY5OTg4Njg4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjIzODI3MjA4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjgwMzA5MTYw.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ0MDg4MTQ4.html
兄弟们我错了,我在蜗牛的贴子里说要的留邮箱,结果我发的时候发现上传到邮箱就要一个半小时,还有那么多人要,发过去你们下载下来又要一个小时估计。我把之前下载的链接一个个重新核实了一下,视频都还在。乃们自己用iku下载吧,没有下个iku安装再下载也用不了1小时的



IP属地:上海1楼2012-02-10 11:47回复
    顶起来别沉了,好多人回复追着我要


    IP属地:上海3楼2012-02-10 11:53
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      2026-03-01 23:16:00
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      求顶


      IP属地:上海4楼2012-02-10 11:58
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        平时活动比较少的童鞋从Lv1开始练起,开始练的时候要学会放松,不然容易肌肉紧张导致酸痛甚至增加受伤几率。


        IP属地:上海8楼2012-02-10 12:07
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          吃完再顶
          从上到下是胸肌lv1-2
          腹肌lv1-3


          IP属地:上海14楼2012-02-10 12:34
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            为了贴吧公益


            IP属地:上海19楼2012-02-10 13:08
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              不停有人让我发邮箱,我情何以堪啊,从早挂到玩也传不完啊。再来顶一下,求同情票帮我挽尊......


              IP属地:上海20楼2012-02-10 18:28
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                ......


                IP属地:上海22楼2012-02-18 01:41
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