我不会弄凉拌黄瓜

出去看见熟人都都不敢打招呼 假装没看见 。。。。
不敢让人家看到现在胖胖的自己 。。。以后不会了
以后出去碰见熟人主动打招呼 。因为我们要听到他们说 哇 你现在好漂亮啊 。而不是你怎么胖成这样了

我从开始减肥时就没称过。。但瘦的最明显的就是脸腰腿。就是马上要开学了。不知道怎么复食。万一体育课晕倒肿么办啊。。。

就是的
胖子的痛楚都一样

真笨 把黄瓜切成丝 。 算了 估计你也不会切 。
把黄瓜放在案板上 拿刀子把它拍开了（如果你说你不会拍 那我就拍死你） 但是别拍得太惨了 然后切开 就成一块儿一块儿的了 。 然后拍点蒜放进去（放心吧 这点蒜胖不了你） 然后放点咸盐味精 。稍微放点鸡精也是可以的 然后再倒醋 齐活了

刚开始喝点粥吧 尽量稀一点 慢慢的变稠 切记太油 太咸 辣的或者肉类 。 切记一切饮料 。喝上一个星期 然后慢慢吃点蔬菜 。。

说的好想吃

小骨架减的明显.
我减根本看不出来效果
我妹妹瘦点就能看出来

我一直都特别爱吃凉拌的黄瓜 。

切丝应该不用排了把哈 我就放蒜 盐醋好了 我喜欢吃特酸特辣的东西

哈哈 安安 我们差不多到了的

我也喜欢吃酸辣的

只有黄瓜么.
里面还能放什么?比如 {金针菇}什么的

肚肚最听话 减的最明显

啊，不能把第一个7和第二个7调换下吗？我前9天结束后正好该MC来的时候了，我本来想着用第二个7呢，能喝点热汤应该会舒服些