那我又平台了，伤不起啊

减肥偶尔被饭局打断，伤不起啊
这样造成我们难瘦了



就前2天吃了3个水煎包，下午运动很多，但是第2天体重还是涨了0.6
昨天吃了2个苹果。晚上蹦了600个和蹬会自行车
今天早上起来降了0.1
前几天都一直在掉，并且掉的挺快的
唉。。。
我以后再也不碰带面，带油的了。。

我也深感其难啊。我貌似就一直在平台，最好这样子复食时别给我反弹的快。要不伤死人了

我回来了，喝早饭去了！嘿嘿

我今天早上51.4
我还是不把目标放45了
真怕自己坚持不了
先下百吧。神呐
看体重没有大块大块的掉，真心的着急
先定49吧，一点一点的减。

尔尔啊！好好复食不会反弹太多的，胃小了，也吃不了多少！

昨天泡了豆
本来准备今天打豆浆喝。。。
现在看体重不怎么掉。。
伤心的我吖。。不想喝了

平台难捱！捱过就是一片光明啊！

我上课去了，快迟到了，拜拜！么~~~

我 真心的鄙视自己了
我一般平台2，3天就自己烦的要死。。
我要改正心态，不能这样。。。
再平台我就把秤藏起来。。

楼主亲，这样子的方法会不会每天都很饿撒？

嗯嗯

复食也靠自己
管住嘴 就好

一一