【最短命的活法】1.长时间对着电脑；2.晚上十一点以后睡觉；3.不能保证睡眠时间；4.极度缺乏体育锻炼；5.有病不求医；6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；7.不饿不吃，不困不睡，不累不息；8.与家人缺少交流；9.长时间用手机打电话，享受近距离辐射；10.三餐饮食无规律。要特别注意喽！

咖啡是浓点喝？还是淡点多喝几杯？
怎么样效果还啊 ？
还是都一样？

是啊 。。
我也是这么想的。。
嘿嘿。。。
现在多看点锻炼锻炼自己的内心，。

乖乖类，我快占完了，是不是等我减肥成功了，我也差不多要归西了

我都是喝浓的。。
一天两杯。。
但今天不打算喝了。。
光喝水。。
明天继续咖啡。。

我也差不多占光了、、

我感觉是不是效果都一样啊 ？

【三句简单却值得琢磨的话】1、你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。2、简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，奇迹是属于执著者的，成功是属于顽强者的。

我也不是很清楚。。
自我感觉是喝浓点好吧。、。

一会去做张表格。完成一天，在表上打一勾。看着那勾勾就不忍心爆了

班里同学叫了外卖，好香的饭味～

不浓不淡

打个表格贴墙上 挺好的

我原来是一杯然后喝点。兑水，一直兑水，看颜色慢慢变淡。。哈哈
不过今天是一杯一下喝完的。
受不了味道就一气呵成。。。

这次一定要减下去，再反反复复的估计我都变成易胖不易瘦体质了。
原来吃好多都不胖。。。现在都能彪到54了。。。