想要效率
就用3337
我才不会动摇呢

我起来还 要干活的！所以早睡啊！

我已经好几天没称了 貌似平台 掉的不多 干脆不称 免得打击

恢复饮食突破也没用么

我当时正在喝红糖水 看见红糖是389大卡的时候差点喷出来...

我也喜欢啊
喜欢里面有果粒的
现在减肥 就不要想着那些好吃的了

呼呼，我老头要过来一起吃午饭，今天怎么办额？？？？？

那么早起来干活啊
可怜的孩纸

是的
买个软尺
量围度吧

期待只有85的自己 那些叫我胖妹的人见鬼去吧!!!!!!!

早上喝蜂蜜水了吗？我一大早起来先喝上一杯，还一边唱着王菲的《因为爱情》，心情美美滴。加油，瘦的不慢啊，我都没敢去称，准备买个电子称。我因为闲在宿舍，都不怕头晕，我就第一天软的厉害，今天还好啦，后天咱就能吃苹果咯，坚持，在坚持

我们身体最先消耗的就是糖分 如果身体缺糖 就会把脂肪转化为糖分供身体消耗
红糖直接补充了糖分 既然补充了糖分 就不会去消耗脂肪了
所以减肥忌糖
不过MC期间可以喝

习惯就好了！是不是早睡早起也有助减肥呢！

多多
控制不了，那迟早也要暴的