加油啊，朋友！

99天，打卡。

一起加油!

祝贺100天！
“再也不碰第一口”是最轻松最有效的方法！

谢谢月明!
我总想达到无烟，无为，无念的境界，探索中

提前祝贺一百天

谢谢：）

去过了，也看过了。
我可能患上偏执的毛病了，一看到“洗脑”字样，就本能地抵触。
谁都知道吸抽不好，很不好。正在吸的人也知道。 既这样，本干净的脑，还要洗？
此前看到的“洗脑”办法，无非“我不需要香烟”（难受的时候，我明明是需要的），“香烟带给自己的不是快感，而是伤害”（明明就是，我早知道）之类。所以，当看到要求我这样洗，我便抵触。因为，这不是真的，是自欺其人的。如果面对自己的缺陷不能直面，那么，能洗心革面，能重新做人吗？
在这里，我看到了“洗脑”新概念“洗脑子的要诀是，一条一条地刷，一次一次地洗，你曾经想过的每一次抽烟的美妙，……，我们只能在它暴露出来的时候洗掉它，洗的方法是，想一遍颠覆性的内容，（肺癌啊毒品啊，凡是你在乎的。。。）” 这就是说，每当想它的时候，就告诉自己它是很坏的（肺癌啊毒品啊，凡是你在乎的……），其实这本来就是为人所深知不疑的，只是在自己的脑中再加强一遍。这样便完成了这一次的“洗脑”。
遗憾的是他后来又写了“你要每天告诉自己，我不怕烟，我是真的不想抽，我确实不想抽，我一点不想抽，你这想法越坚定越从容……”。
我认同这是一种对自己的心理暗示，只是技术。
为什么大家认同的“洗脑术”我却相当抵触。而且每看到这样的文字，就莫名其妙地想争辩“明明我是饿着的，难道告诉自己“我不饿，一点都不饿”就不饿了吗”？帮我分析一下，我这是生了什么病？
我觉得，过了“满月”这个阶段，身体上不难受了，所谓生理基本脱瘾了。以后的日子，只要时时提醒自己，复吸是随时会发生的，戒烟是很痛苦的。随时想想吸一支过后，即使爽了，也只是一瞬间的爽，而事后更多的是空落和后悔，吸一支烟又要从头来过，以前的活儿白干了，是不划算的。是要重吃二遍苦，重受二茬罪的。
谢谢你。谢谢你向我介绍了你的朋友，把握。让我长知识了。也谢谢她。


哈哈！
老烟枪大哥，我看完你的回贴第一个反应就是真难为您了。
真是烟龄越长越难戒啊。
我正在思考过程中，目前体会是想明白自己必须戒烟的理由然后找到适合自己的方法很重要。

哈哈！没有难为我呀。在吧台，读读帖，回回帖，正好转移心瘾（其实，现在也没什么心瘾了）。这是我一有得暇就来吧台的原因。这里能吸引我的眼球、让我自愿地干点打字的活儿。听说打字可以健脑的。
你思考自己戒烟的理由？看来人老了，是什么都不明白了：戒烟减脂，是浩浩荡荡的世界潮流呀。别往深层次去想，就算是赶时髦，要健康，还不算理由吗？
明天你就过百天了。其实到了这个份上，不需要什么方法了，戒烟于你而言，已不再难了，难的是戒想。而这些天我体会，想也就是几分钟的事，给自己的手、眼找点事，很快就过去了。至于避免复吸，想想二遍苦，二茬罪的滋味，算算账，划不划得来，就都有了。

早上来为你祝贺百日，未遇。料你在忙着张罗酬宾吧。
闲时，又盘看了昨天留在你家的贺礼，不禁出了一身冷汗：
“你思考自己戒烟的理由？看来人老了，是什么都不明白了：戒烟减脂，是浩浩荡荡的世界潮流呀。别往深层次去想，就算是赶时髦，要健康，还不算理由吗？ ”
应该再加三个字“你思考自己戒烟的理由？看来我是人老了，是什么都弄不明白了：戒烟减脂，是浩浩荡荡的世界潮流呀。别往深层次去想，就算是赶时髦，要健康，还不算理由吗？”
否则妹妹该怪下罪来：本小姐方才百日，肿木就老了涅？

100天，打卡。
谢谢烟枪大哥专程道贺。
另，您的勘误真让我汗颜，因为我就是按照更正后版本理解的。

不会是越描越黑了吧？

清晨6：49醒来，比往常早了几十分钟，我想这是天意，要为百天写点什么留作纪念。
在脑子里构思啊，构思啊，无奈那些千头万绪的乱麻啊，从哪儿扽起呢？
算了，想那么多干嘛，就是不抽了！

放心放心，我的优点是乐观开朗、没心没肺。